Episodios sobre "Mindfulness"
802 episodios sobre este tema
Cómo DEJAR de DESPERDICIAR TU VIDA y Empezar a Vivir con Propósito | Estoicismo
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Shifting Focus, Finding Peace
When life doesn’t go as planned, it’s easy to spiral. Today, Eve reflects on how turning to gratitude can help ease anxiety and bring us …
Do THIS to Stop Spiraling (7 Steps to Instantly Break the Cycle of Negative Thoughts)
What’s been on your mind today? Do you ever catch yourself spiraling with negative thoughts? Today, Jay dives into the everyday negative thoughts we all …
A Simple Guided Meditation from Dan | Live from the Renegade Sangha
We asked not too long ago in the chat on our Substack community – which you can find at DanHarris.com – about what kinds of …
148.- Ante la ansiedad, dosis de presente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Perché evitare la SOLITUDINE ti danneggia
🚨⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community, in un’avventura fisica e mentale. Sono fuori …
146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Processing Tragedy with Kessonga
ENCORE: Kessonga and Robin answer questions about how to overcome obstacles in the workplace, how to stay mindful while rushing, and how to process emotions …
Making Peace with Regret
Regret can linger, but it doesn't have to shape who we are. Today, Rosie reflects on how our missteps can reveal unexpected growth and why …
Vive el presente para dominar a tu mente
Hoy te compartimos 3 técnicas para que pongas en práctica el poderoso concepto de vivir el presente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es …
Stillness and Sorrow
Eve explores the foundational ideas behind meditation, highlighting shared principles in mental discipline. Through personal reflection, she touches on the deeply human experience of grief …
If You’re Freaking Out About Politics | Bonus Episode with Dan
A few ideas for staying sane in insane times, regardless of your political leanings or who you voted for. Related episode: Joseph Goldstein On: Impermanence, …