Episodios sobre "Mindfulness"
802 episodios sobre este tema
Febrero: Menos juicio, más autocompasión
¡Nuevo messs, nuevo reto! En este episodio hablamos sobre el reto de febrero, un mes para tratarnos con más amor y menos juicio. Te cuento …
Unclench Your Jaw | Bonus Meditation with Jay Michaelson
Jay shares the most effective tool in his meditation toolkit. This targeted release can create huge physiological benefit and relaxation.About Jay Michaelson:Jay Michaelson is a …
79.- Mindfulness en el Mercadona.
¿Quieres aprender a vivir más conectad@ al presente? Vente, vente al Grupo de Amigos de la Vida Mindful! Echa un vistazo: https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/
Who needs more time?
Are you always wishing for more time? Waiting for the perfect moment? The truth is, time isn’t the problem—how we use it is. In this …
The Power of Pausing
Rosie explores the profound impact of pausing in our fast-paced lives. Through personal stories, she illustrates how taking a moment to pause in conversations, decision-making, …
Terapia de hielo: ¿funciona o es pura vanidad viral?
Hoy el maestro en yoga y terapia de hielo, Daniel Zhero, nos explica los pros de esta técnica para la salud física. ¿Sirve para todas …
Finding Beauty in Fleeting Moments
Rosie explores the Japanese concept of Mono no Aware, which invites us to embrace the beauty and bittersweetness of fleeting moments. Through a personal story …
Buddhist Strategies For Reducing Everyday Addictions (To Your Phone, Food, Booze, And More) | Sister Dang Nghiem
A Buddhist doctor/nun on how we’re all addicted to something—and how to reduce craving. Sister Dang Nghiem, MD, (“Sister D”) was born in 1968 in …
77.- Perlas del Dalai Lama: así es la felicidad para él
¿Ser feliz? Tener paz mental. ¿Que como se consigue? Meditando y practicando mindfulness. Los amigos del Rincón de Mindfulness te lo facilitan. Tienes el curso …
76.- ¿Cómo te llevas con tus emociones? Así así...
Ganar en inteligencia emocional es posible! O bien en el curso de iniciación al mindfulness que empieza hoy mismo. Mira, mira... https://www.rinconmind.org/tus-actividades/iniciacion-online/ O apuntándote pero …
Finding Calm in the Vast Unknown
When life feels overwhelming, embracing the vastness of the unknown can bring peace. Rosie introduces the Japanese concept of yugen, sharing how moments of awe …
A Special Update From Jo at A Zen Mind 💖
To my beautiful listeners, I have an exciting update to share about the future of A Zen Mind! I’ve partnered with Bleav Network to take …