Episodios sobre "Mindfulness"
804 episodios sobre este tema
Learning to Allow
Today, Dora explains what it really means to "allow" thoughts and feelings in meditation, and how we can have the courage to give up control. …
Why Your Mind Wanders (And Why That’s Okay in Meditation)
Struggling with a busy mind during meditation? Learn why mind-wandering is natural, how the brain’s Default Mode Network plays a role, and how patience, acceptance, …
What’s It Like To Be You Right Now? | Bonus Meditation with Dan
This one's simple and easy -- and features some of Dan's favorite instructions from Joseph Goldstein. This meditation was originally part of one of Dan’s …
109.- (2de4) Consejos chachi para meditar. Con S. Segovia
Y recuerda que si quieres que te eche una mano en tu crecimiento, ahora están disponibles mentorías privadas. Consulta Https://www.clubbuenosdias.com
108.- (1de4) Cómo empezar a meditar. Con Santiago Segovia
Si lo que quieres es que te ayude en tu camino hacia la calma, mira las mentorías disponibles en https://www.clubbuenosdias.com o escríbeme directamente a [email protected]
Cómo ser feliz incluso cuando la vida se pone difícil | Estoicismo
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 Cómo Ser Feliz Incluso Cuando la Vida se Pone Difícil …
Come vivere nel presente (quando la mente corre ovunque)
Come vivere di più nel presente e smettere di vivere con la testa altrove? In questa nuova puntata ti guido a scoprire cosa significa davvero …
Create a mindful space anywhere.
Think you need a perfect setup to meditate? Think again. Learn simple, no-cost ways to create a space—big or small—that supports your practice, helping you …
107.- Un mundo mindful, ¿posible o sólo un cuento?
... y si lo que quieres es unirte a un grupo para aprender para siempre Mindfulness Basado en Amor y Humor, último día!! Mira, mira: …
Too Busy to Meditate? How to Make It Work
Struggling to fit meditation into your busy life? Learn how to reframe your approach, carve out meaningful time, and build a practice that feels like …
The Myth of the Perfect Meditator with podcaster Jay Shetty
We turn to ancient philosophies to help us cope with the stress of modern life. But what if ancient wisdom could use some help from …
106.- El observador. Otra gran clave. Con Alba Ferraté
Y recuerda que mañana empezamos curso de Mindfulness Basado en Amor y Humor! Echa un vistazo aquí: https://www.clubbuenosdias.com/mbah