Episodios sobre "Bienestar"
626 episodios sobre este tema
¿Cómo saber si somos genuinamente felices?
Hay cuatro preguntas que debes hacerte para determinar que tienes una felicidad equilibrada. ¿Te atreves a responderlas?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho …
# 425 LAS CLAVES DE LA FELICIDAD - ARTHUR BROOKS
En esta recopilación encontrarás diez de sus reflexiones más poderosas sobre la felicidad. No son fórmulas mágicas, sino invitaciones a mirar hacia dentro, a replantear …
549. ¿Por qué abandono todo lo que me hace bien? | Jueves de Lety & Ash
A veces sentimos que con toda la información que tenemos sobre bienestar, amor propio y límites, ya deberíamos tener la vida resuelta. Pero no siempre …
Tres preguntas que determinan el 99% de tu felicidad
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas disfrutan de una vida plena mientras otras, con circunstancias similares o incluso mejores, viven atrapadas en …
¡Los dramas que te inventas y solo tú te los crees!
Aunque no haya ocurrido nada aún, los pensamientos fatalistas y negativos que se le ocurren a tu mente pueden llegar a generar incertidumbre y ansiedad. …
Transforma tu mente de reactiva a proactiva
¡Usa el poder de tu mente y no mires lo malo en lo bueno! Hoy te enseñamos a explorar todo tu potencial a través de …
Cómo Encontrar Calma y Relajación con la Respiración | 322
Tu forma de respirar influye más de lo que imaginas en cómo te sientes. En este episodio comparto propuestas sencillas para que puedas reconectar con …
Carla Cardona: Límites personales, ¿cómo ponerlos?
En esta charla, Carla Cardona nos habla sobre los límites personales:¿Qué son los límites? ¿Cómo podemos poner límites a nuestro entorno?¿Es importante ponernos límites a …
How Long Should I Meditate
We may want to see the results of meditation right away, but consistent practice is needed to reap the lasting benefits. Eve gives tips on …
Felicidad, una búsqueda que vale la pena
La felicidad no viene por arte de magia, ¡tienes que buscarla! Hoy hablamos de 4 estrategias poderosas para que la felicidad sea una realidad.¡Vivir en …
159. EL PODER DE MANTENER LA BOCA CERRADA: Como hablar menos puede mejorar tu vida.
🔇 El Poder del Silencio: Aprende a Hablar Menos y Escuchar Más 🎙️Vivimos en un mundo donde el ruido nunca se detiene: redes sociales, reuniones …
123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica
Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la …