Episodios sobre "Bienestar"
627 episodios sobre este tema
Perimenopausia y menopausia: todo lo que necesitas saber sobre tu salud hormonal a partir de los 40
En España, unas 300.000 mujeres entran cada año en la menopausia, y más de 13 millones de españolas estamos entre los 40 años, que es …
9. Vuélvete tu prioridad
Este episodio es una invitación a reprogramar la mente, a confiar y creer en nosotros mismos, reconociendo que merecemos priorizarnos. Aprenderás a discernir y elegir …
Hidroterapia del colon: técnica sencilla para limpiar el colon
¿Esta terapia funciona? ¿Y este terapeuta? #EpisodiosEnComunidad 7
Cuando comenzamos terapia, le permitimos a esa psicóloga o psicólogo que nos acompañe a viajar a través de nuestros peores fantasmas. Por eso es que …
How (And Why) To Find More Beauty in the Everyday
What happens when we intentionally look for beautiful things in our day-to-day lives? We explore a lab-tested practice shown to help you feel happier. Link …
4 Señales de baja tolerancia a la frustración
👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos --------- En este episodio te hablo de unos de los temazos en cualquier consulta de psicología: la tolerancia a …
Engaña a tu mente y recupera tu salud
¿Cuáles son las claves que necesitas darle a tu mente para encontrar el bienestar? Nuestro invitado de hoy Alex Rocha, experto en biodescodificación, nos explica …
El Poder de la gratitud
"La gratitud es un ejercicio necesario para saber valorar lo que se tiene.” En esta parte de la entrevista con Ney Díaz reflexionamos sobre la …
#185 Mantén la máquina de la esperanza funcionando
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/185-manten-la-maquina-de-la-esperanza-funcionando/)Salvo que te guste mucho la música folk estadounidense de los años 40, que sospecho que no es lo …
161. The psychology of health anxiety
In today's episode we are going to discuss the psychology behind our health anxiety, something we don't speak about enough in our 20s. Health anxiety …
No tienes tiempo de no tener tiempo con Karla Lara en Las 3 R
🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Karla Lara, coach especialista en ciencia de la felicidad, consultora y autora de libros destacados …
Cómo vivir más livianos #EpisodiosEnComunidad 6
Estás a punto de escuchar información muy interesante. Quizás el nombre minimalismo no te llama la atención para nada. No lo hace porque no conocemos …