Episodios sobre "Bienestar"
622 episodios sobre este tema
Experto en Salud Mental: "¡la neuromodulación cambia tu cerebro para siempre en 2 semanas!"
➡️ Únete al reto del nervio vago con Antonio Valenzuela: https://tienesentidopodcast.com/nerviovago/📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido------------------------------------Hoy entrevistamos al doctor Edilberto Peña, …
Real Self-Care Tips from Dr. Laurie Santos
To learn more about Headspace therapy, visit headspace.com/online-therapy or tap the Care tab directly in the Headspace app. Availability and cost of therapy services may …
Mindfulness práctico para reducir el estrés diario
Abordemos el tema del Mindfulness como herramienta para reducir el estrés, la ansiedad y manejar emociones difíciles en compañia de Mar del Cerro como invitada, …
Daily Habits for True Restoration
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¡Sé feliz, no lo aparentes!
¿Qué es para ti sentir la felicidad? Hoy hablamos de aquellos factores que pueden definir la verdadera felicidad y a desmitificar aquellos sistemas de creencias …
305. The psychology of music
Ever found yourself hitting play on that song, and instantly, a wave of emotion hits you, or you’re transported back to a forgotten summer, a …
Mel Robbins: If You’ve Felt Left Out, Hit Rock Bottom, or Been Stuck in Comparison, This Is How You Rise
Ever feel like you're doing all the right things and still falling behind? Mel Robbins once felt like that too. She is one of the …
Transforma la relación con tu cuerpo: deja de criticarlo y comienza a honrarlo | A Todo Sí | Ep. 188
En este poderoso episodio de A Todo Sí, te comparto una historia muy personal que transformó por completo la forma en la que veo mi …
How to Prioritize Mental Health Daily with Dr. Joy
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Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?
Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte, …
Recognizing and Reducing Hypervigilance: Gentle Ways to Reclaim Safety After Trauma
In this episode, Gregory brings his signature warmth and wit to a deep dive into hypervigilance—why it develops, how it shapes trauma recovery, and, most …
#266 - Entrenamiento cerebral: secretos de la neurociencia para para mentes brillantes y en calma
En este episodio especial exploramos el potencial del cerebro humano y las claves para su bienestar junto a tres grandes especialistas: La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera, …