Felicidad, una búsqueda que vale la pena
Podcast: Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Autor:Uforia Podcasts
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio discute la felicidad, su significado, y cómo aumentarla a través de la producción de ciertas sustancias químicas cerebrales (serotonina, endorfina, dopamina, oxitocina) mediante hábitos y prácticas como la gratitud, el ejercicio, y la socialización.
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Descripción del Episodio
La felicidad no viene por arte de magia, ¡tienes que buscarla! Hoy hablamos de 4 estrategias poderosas para que la felicidad sea una realidad.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el…
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