Episodios sobre "Bienestar"
629 episodios sobre este tema
Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación
¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control?Ese es …
Ilusiónate
Tener ilusiones es fundamental para tener una buena salud mental, pero igual que todo en la vida, debe ser con medida. En este episodio, Rafa …
Harvard Psychology Prof: “STRESS Is The #1 Cause of DISEASE - Do THIS To HEAL!” | Dr. Ellen Langer
Today, we have a true pioneer in the world of psychology, Dr. Ellen Langer. She made history as the first woman to be tenured in …
Energize with Feel-Good Productivity
Ali Abdaal explores how to energize productivity by incorporating play, as part of his "Feel-Good Productivity" method, which enhances both work efficiency and overall life …
The Scarcity Brain: Michael Easter On How To Rewire Your Habits to Thrive with Enough
In a world saturated with comforts, overstimulation, and the perpetual allure of convenience, a crisis has quietly emerged. It is the pervasive influence of the …
Rethinking Hustle Culture, with Ali Abdaal
Ali Abdaal, productivity expert, discusses the pitfalls of hustle culture, offering insights from his "Feel-Good Productivity" approach, as featured in his latest book. Try the …
The Science of Generosity: Why It Makes You Happier and How To Do It Effectively (It Doesn’t Need To Involve Money) | Chris Anderson
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- How to cultivate a generosity mindset— …
El arte de saber estar con uno mismo
Explorar el arte de disfrutar nuestra propia compañía es el corazón de este episodio. 🌱✨ Profundizaremos en cómo cultivar una relación más rica y amorosa …
#81 | Apartarse de lo rígido para empezar a fluir
En este episodio reflexiono sobre la necesidad de controlarlo todo y cómo nos perjudica, y cómo la fluidez puede ser nuestra aliada para sentirnos mucho …
#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/3) Para unirte a …
An Antidote to Autopilot | John R. Miles
Three tools for living a “passion-struck” life. John R Miles is a former naval officer and corporate titan who has made it his business to …
#EPISODIO 78 EL EXITO PROVIENE DE LA FELICIDAD
Nunca Es Demasiado Tarde Para Empezar Tu Sueño.