Episodios sobre "Bienestar"
626 episodios sobre este tema
¡Esfúmate del cigarrillo! La vía de escape para dejar de fumar
¿Cigarrillo y vaper son lo mismo? El psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus' nos comparte la técnica que más le ha funcionado a sus pacientes para dejar …
143.- ¿Eres muy autoexigente? Bienvenid@ al club
Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page
¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el …
La crisis de los 40
¿Qué hay de cierto y qué parte es mito sobre la crisis de los cuarenta? En este episodio, Isabel Moya nos ayuda a reflexionar sobre …
Ep. 193 - ¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?
Roger Rosado Montes, educador y mentor en el Tec de Monterrey, se une a Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar para responder una de las …
Tu ira puede ser clave para alcanzar la felicidad
La ira es una de las emociones más difíciles pero también una de las más importantes en los seres humanos. Pero si siempre la hemos …
# 451 LA GRATITUD ENRIQUECE TU VIDA
La gratitud enriquece la vida en todos sus aspectos y fortalece el vínculo con los demás. Sentirse agradecido contribuye a vivir mejor, a tener una …
Cómo tener energía, vitalidad y fuerza a cualquier edad | Con Nancy Gómez | A Todo Sí | Ep. 184
En este episodio de A Todo Sí, converso con Nancy Gómez, instructora de fitness desde 1978, quien con 68 años irradia energía, vitalidad y fuerza. …
# 450 NUNCA TE SUBESTIMES, CONFIA EN TI
La mayoría de las personas se subestiman. Viven creyendo que sólo pueden aspirar a logros pequeños, y por eso compiten ferozmente por metas comunes, como …
Full Body Gratitude: Guided Meditation
🌼 This meditation is a comforting full body gratitude practice. An opportunity to slow down and recognize all that your body does for you, every …
MEDITACIONES ESTOICAS para CADA MAÑANA,ESCUCHA ESTO y TU VIDA YA NO SERA LA MISMA l ESTOICISMO
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OBLÍGATE A TRABAJAR en TI CADA SEGUNDO Y TRANSFORMA TU VIDA | ESTOICISMO
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