Episodios sobre "Bienestar"
625 episodios sobre este tema
157.- Clave para tener nuevos hábitos mindful
Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en [email protected]
T4 E11 ¿Qué dice tu tristeza?
¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís?Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué …
Equilibra tu vida y proyecta alegría
¿Cómo hacer para que tu rueda de la vida gire más asertivamente y los distintos aspectos que la componen estén equilibrados? La respuesta profunda en …
Essentials: Improving Health With Stronger Brain-Body Connection
In this Huberman Lab Essentials episode, I discuss interoception, the brain’s ability to sense and interpret signals from the body, which shapes our sense of …
1x17 SALUD ♀️ bienestar físico, psicológico y social. UN TODO INSEPARABLE.
¿Sabes que la salud es mucho más que no estar enfermo? Este episodio cambiará tu forma de entender lo que significa estar sano y potenciará …
Despréndete del pasado y abraza la plenitud del presente
“Cuando caminas, camina. Cuando comas, come”, este proverbio nos recuerda la gran importancia de tener atención plena con las actividades cotidianas que desarrolles para quererlas, …
156.- Así conseguirás meditar cada día. Con Agustin Vidal
¿Quieres crear un podcast de éxito? Mira en www.campuspodcast.es un minicurso con los 10 errores que tu no cometerás!
Boticaria García: “este circuito de 15 minutos de entrenamiento de fuerza cambió mi vida"
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155.- Meditar en tiempos de prisas. ¡Ya!
En www.campuspodcast.es tienes el minicurso con los 10 errores más habituales para crear un podcast de éxito -y no cometerlos-. Espero que te guste!
10 LECCIONES ESTOICAS para ELIMINAR LA ANSIEDAD | ESTOICISMO
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329
En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles. Está basada en RAIN, una práctica de mindfulness y compasión. 🎖️Hazte Fan …
S3|EP3: La Comparación
En este episodio hablamos sobre lo fácil que es caer en la trampa de la comparación y lo difícil que puede ser aceptar el lugar …