Episodios sobre "Bienestar"
627 episodios sobre este tema
Toda la vida es hoy: Descubre el equilibrio entre tu tiempo y tu productividad con Grela Bravo
¿Cuándo fue la última vez que le dedicaste tiempo a tu tiempo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo reconquistar …
# 430 DESTRUYE TUS DEBILIDADES Y LIBERA TU POTENCIAL- ESTOICISMO
Sientes que algo dentro de ti te está frenando? En este episodio descubrirás cómo el estoicismo puede ayudarte a eliminar tus debilidades y desbloquear tu …
Prepárate para lidiar con los cambios que mejorarán tu vida
¿Cómo podemos mantenernos felices a pesar de los cambios difíciles que se nos presentan en la vida? ¿Cómo podemos hacer cambios que realmente perduren? Descubrámoslo …
Qué es el temible burn out y cómo evitarlo
En este episodio te explicaremos de qué se trata el 'burn out' algo que va mucho más allá de un simple agotamiento.
Ep. 189 - ¿Cómo construir resiliencia en tiempos de adversidad?
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Guillermo Fouce, doctor en psicología y presidente de la Fundación Psicología Sin Fronteras, sobre la resiliencia en …
The Power of No with Eve
ENCORE: Eve and Robin answer questions about how to say no without guilt, find the motivation to do things for yourself, and what to do …
550. Los errores que cometí como la número 1 del mundo | Lorena Ochoa
¿Qué se necesita para llegar a ser la número 1 del mundo?, ¿qué pasa cuando decides soltarlo todo justo cuando lo lograste? En este episodio …
Dave Asprey: Meditation Power, Dopamine Reset & the Truth About Triggers
In this mind-expanding episode, Dr. Daniel Amen sits down with biohacker and Heavily Meditated author Dave Asprey to explore how meditation—and a few unexpected brain …
The Power of Saying No: Setting Boundaries for Well-Being
Saying no isn’t selfish—it’s essential. Learn how setting mindful boundaries at work and in life can protect your energy, prevent burnout, and help you focus …
Bruce Lipton: ¿Controlas Tus Genes? Descubre las Claves de la Epigenética
¿Sabías que puedes influir en tus genes con tus hábitos diarios?Exploramos con Bruce Lipton las claves de la epigenética, una ciencia revolucionaria que demuestra cómo …
How Long Should You Meditate?
We may want to see the results of meditation right away, but consistent practice is needed to reap the lasting benefits. Eve gives tips on …
Meditaciones Estoicas para Cada Mañana | Estoicismo
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …