Episodios sobre "Bienestar"
626 episodios sobre este tema
9 secretos estoicos para que todo lo que deseas te suceda | Sabiduría estoica
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How To Take Care of Your Body Without Losing Your Mind
Behind the scenes of this year’s Get Fit Sanely series with ace producers Eleanor Vassili and Marissa Schneiderman. Today we’re kicking off the third annual …
How To Start Your Day For Peak Mental & Physical Performance
Leave an Amazon Rating or Review for my New York Times Bestselling book, Make Money Easy!Peak performance isn't built on talent alone - it's forged …
Stop Chasing Love! (How to Shift Your Mindset to Start Attracting It) With Tinx
How do you know when someone is truly right for you? Have you ever confused attention for love? In this special crossover episode, Jay Shetty …
125. Reconecta con tu curiosidad
En este episodio quiero invitarte a reconectar con tu curiosidad y dejar de vivir en piloto automático. Hablamos de lo fácil que es desconectarnos del …
152.- Tener una familia Mindul!
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Acepta, suelta y avanza: el arte de fluir en tiempos difíciles
¿Cómo puedes fluir de manera saludable ante aquello que no puedes cambiar?, es fundamental aprender a mentalizarte y liberarte de lo que está fuera de …
El método de la autoobservación
¿Qué pasaría si pudieras salir del piloto automático y empezar a observarte con conciencia y sin juicio? En este episodio, Kike Santander, compositor ganador de …
Cápsula Mental - 158: Baños de bosque
Los baños de bosque, o shinrin-yoku, son una práctica de inmersión en la naturaleza que ayuda a reconectar con el entorno y mejorar significativamente la …
Parásitos, un enemigo silencioso para tu salud
¡Todos tenemos parásitos! Pero hoy, junto con la educadora en alimentación, Cynthia Robles Welch te explicamos cómo puedes prevenir los más peligrosos. ¡Vivir en armonía …
Abrazar hábitos saludables | 385
Hay etapas en las que queremos cuidarnos, pero lo asociamos al esfuerzo, a la obligación, al “tengo que”. ¿Y si el bienestar pudiera, en cambio, …
Guided Breathwork Meditation for Deep Relief, Peace, & Grounding
💨 During this practice, we’ll move through two deeply calming and restorative pranayama techniques. Beginning with box breathing (4-4-4-4 breath) to steady the body and …