Episodios sobre "Bienestar"
629 episodios sobre este tema
🎙️ Mi historia con la ansiedad: del diagnóstico tardío a la recuperación 🧠💙
En este episodio de Mente Aprende, me abro contigo de una manera personal y sincera. Soy Jorge Augusto Franco, médico psiquiatra, instructor de mindfulness y …
Los Beneficios del Silencio Para Nuestra Mente y Cuerpo | 318
¿Por qué nos cuesta tanto estar en silencio? En este episodio, hablamos sobre cómo el ruido constante, tanto externo como interno, afecta nuestro bienestar y …
# 392 MANTÉN UNA RELACIÓN SANA CON TUS EMOCIONES
La vida está llena de altibajos, y nuestra capacidad de gestionar las emociones es clave para afrontar los desafíos con resiliencia.
How to Set Work Boundaries Without Guilt (And Keep Your Job!)
Struggling to set boundaries at work? Learn how to communicate them effectively without guilt or fear. Discover strategies to protect your well-being, foster respect, and …
🎙️ El estrés en la cocina: salud mental en la gastronomía con el Chef Carlos Andrés Ibañez 🍽️🔥
Ser chef no es solo arte y pasión, también es una profesión llena de presión, largas jornadas y ambientes de trabajo hostiles. En este episodio …
97.- Desde Bérriz con amor: 1er día de retiro
Yo me voy de retiro y tu... te vienes a un bonito taller gratis el próximo MIRCOLÉS 5 DE MARZO A LAS 19:30. Es, repito, …
Episodios favoritos: 66. Fluir y reinventarse | Odin Dupeyron
¿Alguna vez has sentido que necesitas empezar de nuevo, pero no sabes cómo? En este episodio, Odin Dupeyron nos invita a cuestionar esas creencias que …
#92 Wie wir zufriedener in unserem Beruf werden mit Ragnhild Struss
Heute spreche ich mit der Karriereberaterin, Podcasterin und Autorin Ragnhild Struss. Ragnhild ist eine unfassbar strukturiert reflektierte, klare und kluge Frau.Es ist eine Freude, ihr …
Curar el cuerpo y la mente con Coco March
En este episodio de Elijo Ser Feliz exploraremos cómo sanar el cuerpo y la mente de manera eficaz, combinando ciencia y medicina alternativa. Coco March, …
# 389 PEDIR AYUDA NO ES UNA DEBILIDAD
Desde pequeños nos enseñan a ser fuertes y autosuficientes, pero pocas veces nos dicen que está bien pedir ayuda. No tienes que enfrentar los momentos …
98.- Actitud clave para dejar de sufrir. Con Vicente Simón
Y clave es, también, que te vengas a la masterclass "Cómo meditar para salir del estrés, la ansiedad y la depre". 5 de marzo, miércoles, …
¿Cómo lograr lo que te propones sin rendirte en el intento?
La vida es un baile, y para disfrutarlo necesitas bailarla con tu canción favorita. En este episodio, te muestro cómo alinear tu vida con lo …