Episodios sobre "Bienestar"
629 episodios sobre este tema
[BONUS] Kaizen x Al borde del burnout
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/bonus-kaizen-x-al-borde-del-burnout/)Hoy toca algo diferente, porque hace unas semanas, me invitó Miguel Ángel Fort a participar en un capítulo especial …
MDT345: Meditación para AFRONTAR los cambios SOLTANDO mis resistencias, guiada por Mar del Cerro
¿Has escuchado la frase “si puedes verlo puedes hacerlo”? De eso se trata está meditación.Descubre el poder de la meditación para transitar la incertidumbre, soltando …
Overcoming Road Rage, with Kessonga
Kessonga and Robin answer questions about dealing with a narcissist in your family, overcoming road rage, and how to feel joy when you're depressed. Follow …
¿Qué significa Existir Suavecito?
Este es un podcast creado para resistir a tiempos caóticos. En cada episodio, Ale Higareda y sus invitadxs nos llevan a través de reflexiones y …
Guía para encontrar la paz interior
Tú eres la única persona responsable de encontrar tu destino sin anteponer las broncas externas. ¿Cómo mantener la serenidad en momentos críticos? Hablamos de valiosas …
Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 R
🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la …
Rocio Lacasa: ¿Qué es la Ansiedad?
En esta charla Rocío Lacasa, psicóloga, nos da algunas pautas para entender lo que nos pasa y cómo gestionar la ansiedad. Nos acercamos a un …
Yoga: herramienta de vida para encontrase a sí mismo
Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez
¿El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de tus emociones ocupan tu mente y te impiden dar …
Cisco Garcia
Ángel Martín y Cisco Garcia (@ciscogarve en IG) charlan sin ningún tipo de filtro acerca de cómo es enfrentarse al hecho de sufrir un accidente …
Cómo restar la negatividad de tus pensamientos
Es mejor sumar pensamientos positivos con proposiciones reales a quedarte con las quejas y la negatividad, que solo te traen estrés y enfermedades. Escucha este …
Cápsula Mental - 91: Consumir y producir
El balance es fundamental y sobre todo cuando se trata de consumir y producir. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la importancia de la …