Dave Asprey: Meditation Power, Dopamine Reset & the Truth About Triggers

Dave Asprey: Meditation Power, Dopamine Reset & the Truth About Triggers

Change Your Brain Every Day

Análisis del Episodio
Resumen

Dave Asprey describe un método que combina meditación, gratitud y empatía para manejar emociones difíciles y mejorar el bienestar.

Etiquetas
gratitud bienestar meditación empatía procesamiento emocional
Participantes (2)
  • Dave Asprey
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Fecha de Publicación: 14 de abril de 2025

Duración: 47 min

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Descripción del Episodio

In this mind-expanding episode, Dr. Daniel Amen sits down with biohacker and Heavily Meditated author Dave Asprey to explore how meditation—and a few unexpected brain hacks—can rewire your nervous sy…

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