Episodios sobre "Ansiedad"
317 episodios sobre este tema
146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Una mente inquieta. Trastorno obsesivo compulsivo en la adolescencia
En este episodio de Mente Aprende, tengo el honor de conversar con Juan Manuel, un adolescente valiente que, desde su infancia, ha convivido con un …
Los secretos de la hipnosis para reducir la ansiedad
El hipnoterapeuta Mike Cruz comparte en este episodio aquellos secretos de la mente, que te van a ayudar a gestionar emociones profundas como la ansiedad …
Ep. 194 - ¿Cómo afecta el perfeccionismo a nuestra salud mental?
Belén Rojas, consejera en Prepa Tec, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo el perfeccionismo puede afectar nuestra salud mental. Belén reflexiona …
Qué hacer cuando sientes que todo esta... 'meh'
Languidecer: un estado emocional del que no solemos hablar, que difícilmente podemos describir pero que definitivamente merece nuestra atención. En este episodio entenderemos por qué …
145.- Con Sergi Torres, como vivir en el presente!
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Deja de Evitar la Ansiedad y Empieza a Recuperar tu Libertad | 327
Evitar la ansiedad parece una solución, pero en realidad refuerza el problema. En este episodio vemos cómo la evitación mantiene el malestar y por qué …
#262 - No me da la vida: especial menopausia - Marta Redondo
En los últimos años, la ciencia ha empezado —por fin— a mirar de frente una de las etapas más transformadoras de la vida de una …
Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo
¿Tu mente no se apaga y te quita la paz? En este episodio descubrirás por qué sobrepiensas tanto y cómo empezar a soltar. Tu tranquilidad …
Vive el presente para dominar a tu mente
Hoy te compartimos 3 técnicas para que pongas en práctica el poderoso concepto de vivir el presente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es …
Episodios favoritos: 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
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Aleja de tu vida a las personas aprovechadas
¿Solo te buscan para pedirte favores o que les prestes dinero? El Dr. César Lozano te cuenta cómo puedes alejar las personas que solo buscan …