Episodios sobre "Ansiedad"
317 episodios sobre este tema
Heather Rae El Moussa: On Her Hormones Battle, Past Trauma and Hashimotos Disease
Heather Rae El Moussa has spent years in the public eye—becoming a star on Selling Sunset and launching a successful beauty brand. But after giving …
Despréndete del pasado y abraza la plenitud del presente
“Cuando caminas, camina. Cuando comas, come”, este proverbio nos recuerda la gran importancia de tener atención plena con las actividades cotidianas que desarrolles para quererlas, …
532 - Is Attachment Theory Just Bullsh*t?
We're returning to attachment theory this week as we go over some of the criticisms it has faced since rising in popularity. For some, attachment …
¿Cómo curar un corazón roto? - Parte 1
Un corazón roto por rechazo crea heridas muy profundas en nuestro ser. El dolor puede llegar a ser muy intenso y por eso en este …
10 LECCIONES ESTOICAS para ELIMINAR LA ANSIEDAD | ESTOICISMO
✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía …
Los secretos detrás del buen dormir
Dormir 4 horas y quedar descansado no es dormir bien. ¿Cuántas horas necesitas para reponer la energía de tu mente y cuerpo? La doctora Perla …
154.- Miedo al miedo. Cómo perderlo! Con JM Jurado
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
Cómo afectan las emociones a la salud del corazón | Ep.208
¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!Hoy hablamos de salud mental, pero desde un enfoque poco habitual: el corazón. ¿Sabías que el estrés, la …
Respira, enfócate y sigue: cómo liberarte de la ansiedad
Descubre técnicas efectivas para liberarte de la ansiedad, sabemos que, a veces, los pensamientos y las situaciones difíciles pueden apoderarse de nosotros, generando altos niveles …
When Letting Go Is the Solution
Ever feel like the more you fight a problem, the harder it gets? Dora shares a Zen story about a knot, revealing how surrendering — …
Stop Chasing Love! (How to Shift Your Mindset to Start Attracting It) With Tinx
How do you know when someone is truly right for you? Have you ever confused attention for love? In this special crossover episode, Jay Shetty …
Parásitos, un enemigo silencioso para tu salud
¡Todos tenemos parásitos! Pero hoy, junto con la educadora en alimentación, Cynthia Robles Welch te explicamos cómo puedes prevenir los más peligrosos. ¡Vivir en armonía …