Episodios sobre "Ansiedad"
318 episodios sobre este tema
Cómo Convertir Tu Diálogo Interno en Tu Fortaleza | 314
¿Cómo te hablas a ti mismo? ¿Cómo es tu conversación interior habitual? En este episodio tienes una propuesta práctica para convertir tu diálogo interior en …
La Psicología de la inferioridad - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
La Psicología de la Inferioridad explora cómo los sentimientos de insuficiencia personal influyen en la autoestima, las relaciones y el éxito. Estos suelen originarse en …
Cómo recuperar tu brillo
A veces la vida nos sacude y nos deja sintiéndonos perdidas, inseguras o como si hubiéramos perdido nuestro brillo. En este episodio, como una charla …
Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre …
3 cambios importantes que debes realizar este año
Cambiar toma su tiempo y cuesta, ¡pero se puede! Hoy nos acompaña Yami Almaguer Gil, experta en servicio al cliente, para hablarnos sobre las claves …
527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash
¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo …
Cómo fluir ante lo que no puedes cambiar
Vivimos tiempos de cambio y muchas veces esos cambios suelen generar angustias y miedos. Hoy, en este episodio, la terapeuta Perla de la Rosa nos …
Cápsula Mental - 140: Problemas de memoria y de demencia
En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora los problemas de memoria, desde olvidos cotidianos hasta demencia. Explica cómo la memoria no funciona como …
# 358 NO PIENSES MAS DE LA CUENTA - ESTOICISMO
Aprenderás a reconocer la trampa del deseo irracional de control, que nos lleva a intentar adivinar y manipular lo que otros piensan de nosotros. Pero …
2x02 Querida Ansiedad...
La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la …
"Parece que ya no existen hombres buenos, ¿dónde los busco?" Cris te escucha #13
Hoy toca por fin un episodio de "Cris te escucha" esa sección del podcast en la que vosotrxs me contáis vuestras situaciones, dilemas, aquello que …
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