Episodios sobre "Ansiedad"
318 episodios sobre este tema
La gran elección de juntarse con buenas amistades
Nuestra oyente es una estudiante universitaria que siente que está dando pasos equivocados con las personas que se rodea. ¿Qué le recomendó el Dr. César …
Episodio 52: ¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a escucharla y regularla?
En este episodio conversamos con Luis Fernando Benítez, psicóloga cognitivo conductual con más de 7 años de experiencia sobre la ansiedad: qué es, cómo se …
Buzón PAD #8 | Mensaje visto pero sin respuesta
En el mundo de las citas modernas, términos como “benching”, “orbiting” y “breadcrumbing” se han vuelto cada vez más comunes. ¿Pero qué significan realmente? Estas …
Episodio 50. La importancia de que entiendan tu cultura con Franco
Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy …
T3 E 31 Filofobia o miedo al amor: ¿Por qué nos da miedo el compromiso?
Amar y ser amado es uno de los deseos más profundos del ser humano, pero... ¿Por qué a veces el compromiso nos llena de temor? …
Buzón PAD especial | Hablemos de Salud Mental
¿Cómo podemos hacer entender que la salud mental es tan importante como la salud física? En este episodio, respondemos a un mensaje del buzón donde …
T3 E29 ¡Chau estrés! Guía para incorporar mindfulness y cambiar tu vida
El estrés puede nublar nuestra mente, tensar nuestro cuerpo y dejarnos agotados. Pero, ¿y si existiera una forma sencilla y poderosa de liberarnos de él? …
Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351
¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando …
Cómo sé si tengo ansiedad | Ep. 175
¡Hola, Estupenda! Hoy dedicamos este podcast para hablar de ansiedad. No es la primera vez que hablamos de ello en este podcast, pero nos hemos …
Reincorporarse al trabajo | 349
A todos se nos puede hacer cuesta arriba regresar al trabajo, ya sea después de unas vacaciones o de una licencia médica. ¿Es este tu …
Ansiedad: Tráiler
Esta es una historia sobre la ansiedad, una condición cada vez más común en la sociedad actual. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo …
Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346
En algunas ocasiones, cuando viajamos sentimos la necesidad de visitar cada uno de los lugares emblemáticos de la ciudad y recorrer todos sus rincones, playas, …