Episodios sobre "Estrés"
169 episodios sobre este tema
¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día?
4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.
Cómo Calmar La Mente En Poco Tiempo | Episodio 238
En este episodio te comparto 3 propuestas prácticas para que puedas calmar la mente en pocos minutos y reducir el estrés. Además hablaremos sobre la …
Relationship Trouble: How to restore connection and save your relationship
Nothing is more stressful than relationship trouble. Nothing keeps us up at night filled with anxiety than being in a relationship that is struggling. In …
Estrés y gestión del tiempo #139
En este episodio la psicóloga Alejandra Luna nos explica cómo gestionar nuestro tiempo para no caer en el estrés. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos …
Quiúbole con las dietas - Contenido Exclusivo
Éste es un pilón de nuestro episodio anterior sobre dietas. Te vamos a platicar las razones científicas de por qué las dietas para bajar de …
¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21 | 257
¿Consideras que te organizas bien? ¿El tiempo te cunde? ¿Te da tiempo a hacer todo aquello que planificas para cada día? ¿Cómo te hace sentir …
Cambios radicales de arquitectura vital | 243
Si te paras a pensar, ¿cuándo dirías que ha sido el último cambio al que has tenido que hacer frente? Quizá sea una mudanza, una …
Unlock The Greatness Within: Finding Time To Do What You Love
Are you prioritising time for the things you really want to be doing? If you want to find more time to achieve your goals, needs …
Dra. Naturaleza
Este programa se trata de cómo se relaciona la naturaleza con la salud mental y nuestro bienestar en general. Platicamos de cómo el sólo hecho …
Endeudamiento | 203
Endeudarse puede traer consigo varias sensaciones: inquietud, ansiedad, incertidumbre, miedo a lo que pueda pasar en un futuro… Tanto es así que incluso el amigo …
Vivir Sin Ansiedad | Episodio 19
¿Quieres vivir sin ansiedad? En este episodio aprenderás 3 consejos prácticos para vivir sin ansiedad. Son recomendaciones que funcionan. Te animo a que las apliques …
El estrés (segunda parte) | 02
En el anterior podcast de Entiende Tu Mente, hablamos del estrés, de las diferencias entre el EUSTRÉS -o estrés positivo- y el DISTRÉS -o estrés …