Episodios sobre "Estrés"
142 episodios sobre este tema
119. Deja de sostenerlo todo
En este episodio reflexionamos en ese cansancio que no se va con dormir, el de tratar de sostenerlo todo. Hablamos sobre lo que pasa cuando …
Cómo dejar de ser un adicto al trabajo
¿Sientes que el trabajo te consume? En este episodio, exploramos las señales, causas y consecuencias de la adicción al trabajo. Además, descubre estrategias prácticas para …
123.- Alimentos antiestrés según la macrobiótica
Y si lo que quieres es entrenar tu mente para vivir en el presente, buenas noticias! Abre de nuevo el Grupo de Amigos de la …
# 413 NO TE PONGAS LIMITES Y VE HACÍA LO IMPOSIBLE
Solo aquellos que se niegan a ponerse límites pueden alcanzar lo imposible.
114.- Miedo al miedo, cómo salir de ahí. Con J.Mª Doria
Y... no tengas miedo a empezar a meditar y practicar mindfulness! Si quieres que te ayude personalmente, guarda este número en contactos y envíame un …
Enfócate en lo que te suma en la vida
El duelo y los problemas graves como los accidentes pueden restarle a tu vida paz y sumarles a tus emociones dificultades. ¿Cómo gestionarlas? Esto nos …
113.- ¿Te dás cuenta? ¿De qué? Escucha, escucha. Con J.Mª Doria
Quedan muy pocas plazas en mis mentorías personales para ayudarte a salir del estrés con Mindfulness y meditación! Si quieres que te ayude escríbeme a …
Me cuesta aceptar que estoy enferma
Nuestra oyente afirma que siente ansiedad de saber que tiene una enfermedad y no sabe cómo gestionarla. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale …
Ep. 185 - La conexión entre la naturaleza y el bienestar emocional
Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar conversan con Lorena Vázquez-Ordaz, experta en liderazgo y desarrollo sostenible, sobre la conexión entre la naturaleza y el bienestar …
103.- Así has llegao al estrés (3de3). Con J. Sánchez
Y GRAN NOTICIA: si quieres que te acompañe en tu camino antiestrés abrimos unas pocas plazas para mentorías privadas en Https://www.clubbuenosdias.comSi prefieres unirte al curso …
102.- Qué le pasa a un cerebro estresao. Ai el cortisol! Con J. Sánchez
Hoy puede ser un gran dia!! Te vienes a la masterclass gratuita esta tarde? Pincha aquí: https://www.clubbuenosdias.com/clase
# 394 DESTRUYE TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS - ESTOICISMO
¿Sientes que tu mente es tu peor enemiga? ¿Que los pensamientos negativos te dominan y te paralizan? Marco Aurelio, uno de los mayores exponentes del …