Episodios sobre "Estrés"
169 episodios sobre este tema
#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental
Descubre el secreto de los atletas de élite en nuestro último episodio: el descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento intenso. Descubre …
#75 | Bajar el ritmo para alcanzar el disfrute
En este episodio reflexiono sobre la importancia de bajar el ritmo y la sensación de estar apuradas para empezar a disfrutar de la vida misma. …
Claves para encender la llama en pareja | Manuela Escobar & Johnny Abraham
Las claves para vivir tu intimidad de pareja empiezan por ti. Manuela Escobar te cuenta los mitos y realidades dentro de la intimidad en las …
#EPISODIO 53 TU FUERZA DE VOLUNTAD
EL EXITO PROVIENE DEL ENFOQUE EN UNA SOLA COSA.
El Árbol de los Problemas - CUENTO
Los CUENTOS suelen mostrarnos, de una manera sencilla y sutil, verdades muy profundas del comportamiento humano. En ellos, podemos encontrar mensajes reveladores para la evolución …
Presentación - tu momento pausa
Presentación de un nuevo espacio ... "TU MOMENTO PAUSA". Serie de Meditaciones Express que puedes realizar en cualquier momento, para desconectar, relajarte y encontrar espacios …
ESP - Presentación de La Mente Flotante
Bienvenida, bienvenido, al podcast de “La Mente Flotante” En este podcast podrás encontrar meditaciones y ejercicios de relajación adaptados a distintas situaciones cotidianas, en función …
El Club del Hielo - Método Wim Hof - Begoña García y Juan Pablo Alvarez 🎙 🤍 Las 3 R's.
Muchos hemos escuchado de la práctica de inmisión en hielo, una de las tendencias que hoy en día muchas personas practican, pero ¿Porqué exponerse al …
238 - The Stress Prescription with Dr. Elissa Epel
Elissa Epel, Ph.D., is a professor in the Department of Psychiatry at University of California, San Francisco. She studies psychological, social, and behavioral processes related …
Try THIS For 7 Days To Never Stress Out Again EP 1390
https://lewishowes.com/mindset - Order a copy of my new book The Greatness Mindset today!Today’s guest is Elissa Epel, Ph.D. She is an international expert on stress, …
How To Live Longer (The TOP FOODS You Should Not Eat) EP 1389
https://lewishowes.com/mindset - Order a copy of my new book The Greatness Mindset today!Thomas DeLauer is a Nutritionist and Expert in Diet, Cognitive Nutrition and Performance. …
Los mejores consejos para una vida serena, con Patri Psicóloga. Episodio 238
Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque …