Episodios sobre "Estrés"

167 episodios sobre este tema

Efectividad KENSO
Efectividad KENSO
Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

¿El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de tus emociones ocupan tu mente y te impiden dar …

1 hr 1 min 25 Ene, 2024
PsicoGuías por Helena Echeverría
PsicoGuías por Helena Echeverría
El Autocuidado No Es Suficiente Para Volver Al Equilibrio | Episodio 274

Esta semana traemos una propuesta diferente para ver el autocuidado desde un paso más allá, es decir, profundizando en que muchas veces vamos a necesitar …

22 min 22 Ene, 2024
10% Happier with Dan Harris
10% Happier with Dan Harris
The Science of Rescuing Your Attention Span | Gloria Mark

New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- Our ability to focus is not …

1 hr 12 min 22 Ene, 2024
Sanamente
Sanamente
Terapias Esenias: técnica que promueve la auto sanación de la persona

47 min 18 Ene, 2024
Sanamente
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Hidroterapia del colon: técnica sencilla para limpiar el colon

30 min 18 Ene, 2024
Efectividad KENSO
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Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito

¿Vives o procrastinas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender a ponerle freno con herramientas que ya posees.Notas de …

42 min 18 Ene, 2024
Entiende Tu Mente
Entiende Tu Mente
No puedo dormir | 317

Julio, amigo de Entiende Tu Mente, nos ha dejado un mensaje en nuestro buzón de voz comentándonos que hace meses que tiene problemas para dormir: …

26 min 17 Ene, 2024
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Estrategias para decirle adiós a las deudas

Hoy te contamos 3 estrategias para que en este comienzo de año tengas un alivio financiero y logres equilibrar tus finanzas personales. ¡Un año nuevo …

19 min 16 Ene, 2024
Dr. Mario Alonso Puig
Dr. Mario Alonso Puig
El Poder de la gratitud

"La gratitud es un ejercicio necesario para saber valorar lo que se tiene.” En esta parte de la entrevista con Ney Díaz reflexionamos sobre la …

30 min 16 Ene, 2024
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
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Cómo administrar mejor tu tiempo

Si piensas que el tiempo no te alcanza y los días del calendario se pasan volando, además, sientes que no alcanzaste a hacer lo que …

21 min 15 Ene, 2024
Inteligencia Deportiva
Inteligencia Deportiva
#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental

Descubre el secreto de los atletas de élite en nuestro último episodio: el descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento intenso. Descubre …

14 min 11 Ene, 2024
El Camino es Hacia Adentro ®
El Camino es Hacia Adentro ®
#75 | Bajar el ritmo para alcanzar el disfrute

En este episodio reflexiono sobre la importancia de bajar el ritmo y la sensación de estar apuradas para empezar a disfrutar de la vida misma. …

19 min 10 Ene, 2024