Episodios sobre "Estrés"
142 episodios sobre este tema
El estrés durante la crianza | 361
¿Has sido mamá o papá recientemente? ¿Cómo pensabas que sería la paternidad y cómo es realmente? En este episodio, hablamos sobre el estrés que a …
T3 E29 ¡Chau estrés! Guía para incorporar mindfulness y cambiar tu vida
El estrés puede nublar nuestra mente, tensar nuestro cuerpo y dejarnos agotados. Pero, ¿y si existiera una forma sencilla y poderosa de liberarnos de él? …
Prepararse para la jubilación | 331
En 1967, los psicólogos Thomas Holmes y Richard Rahe evaluaron a miles de pacientes para medir los acontecimientos vitales que nos resultan más (o menos) …
"Sobrevivir" a las oposiciones | 325
¿Estás preparándote una oposición (un examen para acceder a puestos de trabajo de la Administración Pública) o concursando para una plaza? Sabemos que este puede …
15. Consejos para volver a intentarlo
Cada paso, por mínimo que sea, construye el camino hacia tu reinvención, recordándote permanecer fiel a tus razones iniciales incluso en los días difíciles. No …
Los riesgos de enfermedades causadas por tu trabajo
Depende de tu ocupación podrías desarrollar cierto tipo de dolencias y enfermedades, en este episodio presentamos un listado de las más comunes, junto con Alex …
#86 | Cómo dejar de repetir patrones
Lo que no se trasciende se repite. Lo que no se repara se repite. De lo que no me hago cargo, se repite. ¿Alguna vez …
61: Self healing, forgiveness, victimhood and how to hold yourself accountable with Dr Nicole Lepera!
On this weeks episode of The Sabrina Zohar Show, Sabrina is joined by Dr. Nicole Lepera to talk about Self healing, forgiveness, victimhood and how …
Sustainable Productivity, with Ali Abdaal
Ali Abdaal addresses sustainable productivity to help you avoid quick fixes and burnout. He emphasizes long-term, feel-good strategies that enhance work efficiency and personal well-being. …
#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/3) Para unirte a …
Qué hacer cuando la vida te cambia los planes
Es importante saber reconocer en tu vida cuando una puerta se cierra y otra se abre. Hay que disfrutar del proceso siendo conscientes que en …
Scientist REVEALS Shocking Sugar Research That Changes EVERYTHING (Hacks That Heal!) | Glucose Goddess
Jessie Inchauspé, aka @GlucoseGoddess, is a French biochemist and New York Times bestselling author. She is on a mission to translate cutting-edge science into easy …