Episodios sobre "Estrés"
142 episodios sobre este tema

Afrontar que mis padres se hacen mayores | 371
Cada etapa de la vida trae consigo nuevos retos y aprendizajes. Durante nuestra infancia, disfrutamos de la protección y el cariño incondicional de quienes asumieron …

90.- Vivimos en la época del estrés. El porqué. Con JG Campayo
Sí o sí, para vivir mejor esta época, mindfulness en tu vida. La mejor manera, con el peazo curso de instructor del Rincón de Mindfulness. …

Patri Psicóloga: Cómo tener tiempo para todo
Compartimos un latido cercano con Patri Psicóloga en una conversación práctica y reveladora sobre la gestión del tiempo, el equilibrio entre lo personal y lo …

5 consejos para controlar la ansiedad
La terapeuta Mariana Bermúdez tiene cinco recomendaciones para gestionar la ansiedad asertivamente. ¡Funcionan de verdad! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer …

Cómo reducir el estrés y encontrar calma en un mundo acelerado
El estrés se ha convertido en un compañero constante en la vida de muchas personas, pero ¿realmente entendemos su impacto y cómo gestionarlo? En esta …

Experta en Medicina Integrativa: “el cuerpo expresa a través del dolor lo que la mente calla”
⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com👉🏻Hazte ahora con el Journal Siete y alinea tu cuerpo, mente y alma en …

🎉 ¡Aniversario de Almas en Espejo con el Dr. Peter Burgos-Vega! 🎙✨
¡Estamos de celebración! Almas en Espejo cumple 1 año, y este viaje ha sido posible gracias a cada uno de ustedes. Durante estos 12 meses, …

Aprende a fluir con tus emociones y deja el control
Ser controladora o controlador te va a generar más estrés del que deberías. Esto le ocurre a una de nuestras oyentes que quiere mantener el …

Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS
¿Qué hace que constantemente piense lo peor, lo más trágico y temido de cualquier tema? ¿Qué puedo hacer para manejar de mejor forma este tipo …

Weekend Spiral: When a Bad Week Gets Worse
Ever had a tough week, only to feel like things got even heavier over the weekend? In this episode, we explore how a rough work …

La prevención al cáncer está en tus manos
En el Día Mundial contra el Cáncer queremos sensibilizar sobre la importancia de prevenir la enfermedad mejorando tus hábitos. Hablamos con Alicia Lozano, especialista en …

2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como …