Episodios

Today we're discussing conflict spirals, or what happens when you're arguing with a partner and it's no longer productive, you're exhausted, and you just want things to be over with. We're talking about how to stop that spiraling conflict, soothe yourself, and get back to a place where you can co-regulate with your partner instead of getting trapped in the same spiral again and again. Join our amazing community of listeners at multiamory.supercast.com. We offer sliding scale subscriptions so everyone can also get access to ad-free episodes, group video discussions, and our amazing Discord community.From 12/13-12/18 get Free 2-day shipping on orders $150+ and an additional 10% off when using our promo code MULTIAMORY10 at OSEA vegan skincare with our #oseapartnerThis episode is sponsored by BetterHelp. Give online therapy a try at betterhelp.com/multi and get 10% off your first month. Multiamory was created by Dedeker …

To have the weight of the world on your shoulders and the stress of excellent opportunities and the livelihoods of many (or a few) within your responsibility isn’t easy. Yet it truly is a gift. You wouldn’t have this pressure if you didn’t also have the associated talent to handle it.Victims face tough times and grow smaller. Real leaders and the best among us meet challenge—and rise into their primal bigness. Yes, they feel scared or insecure or confused. Yet, they continue, understanding that hardship is the fire that makes heroes real.My latest book “The Wealth Money Can’t Buy” is full of fresh ideas and original tools that I’m absolutely certain will cause quantum leaps in your positivity, productivity, wellness, and happiness. You can order it now by clicking here.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

Hai mai avuto paura dei tuoi pensieri o ti sei sentito intrappolato in un ciclo di dubbi e paure che sembrano non finire mai? Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) può sembrare una trappola senza via d’uscita, ma con il giusto supporto, è possibile trovare sollievo e riprendere in mano la propria vita. In questo video ho avuto l’onore di intervistare una psicoterapeuta, la dottoressa Giusi Motta, con cui abbiamo esplorato cosa significa convivere con il DOC: le ossessioni che sembrano impossibili da ignorare, le compulsioni che consumano energia e tempo, e le credenze rigide che spesso ci incatenano e sono spesso alla base di questo disturbo. In questo video, sia io che la dottoressa Giusi, volevamo provare a fare chiarezza su questo argomento delicato e ancora oggi troppo poco conosciuto. Abbiamo raccolto tutte le vostre domande cercando di dare le risposte che è così difficile …

You’re excited to share something you’re proud of, and then someone jumps in with, “Oh, that’s nothing—I’ve done [insert bigger, better thing here].” It’s like they can’t help but make it a competition. Every win you share becomes their chance to one-up you. At first, it’s just annoying. But over time, it starts to wear on you. In this episode, I’m sharing 3 simple strategies to deal with one-uppers. You’ll learn how to protect your peace, set boundaries, and stop letting these moments steal your joy. If you found this helpful, be sure to subscribe and leave a 5-star review :) This episode is sponsored by Cozy Earth. Visit cozyearth.com/jefferson and use my exclusive 40% off code JEFFERSON to give the gift of luxury this holiday season. If you get a post purchase survey, say that you heard about Cozy Earth from The Jefferson Fisher …

Nuestra oyente está cansada y al borde de la ira con su expareja se ha vuelto muy tóxico y no para de intimidarla. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

In this episode, I explore the powerful synchronicity between a full moon ceremony and an unexpected encounter with a dead crow, using these experiences to discuss letting go of unhelpful patterns - specifically the belief that there's always some "code to crack" in our lives.We delve into the exhausting cycle of constantly seeking the next solution, thinking, "if I just do XYZ, I'll finally figure it out," whether in business, relationships, or self-care. I share my personal journey of releasing this pattern and embracing the mindfulness principle of being present with what is.Key Themes:The significance of moon cycles for reflection and releaseHow the symbolism of a dead crow reinforced the message of transformationThe relationship between resistance and sufferingWhy believing "I haven't figured it out yet" keeps us from appreciating the present momentThe power of accepting where we are right nowResources Mentioned:FLOURISH Our signature community and …

No existen personas carentes de recursos, solo mentes bloqueadas. Cada ser humano lleva dentro un potencial inmenso esperando ser descubierto. Es cuestión de desbloquearlo.

¿Sabías que la forma en la que te hablas puede determinar si superas un obstáculo o te hundes en él? En esta charla con Viviana Gibelli tratamos sobre cómo las palabras pueden influir en nuestro cerebro, nuestra autoestima y nuestras relaciones. Ojalá este pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

( 📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/215-el-camino-menos-transitado/)«Dos caminos se abrían en un bosque amarillo,y triste por no poder caminar por los dos,y por ser un viajero tan solo, un largo ratome detuve, y puse la vista en uno de elloshasta donde al torcer se perdía en la maleza.Después pasé al siguiente, tan bueno como el otro,posiblemente la elección más adecuadapues lo cubría la hierba y pedía ser usado;aunque hasta allí lo mismo a cada unolos había gastado el pasar de la gente,y ambos por igual los cubría esa mañanauna capa de hojas que nadie había pisado.¡Ah! ¡El primero lo dejé mejor para otro día!Aunque tal y como un paso aventura el siguiente,dudé si alguna vez volvería a aquel lugar.Seguramente esto lo diré entre suspirosen algún momento dentro de años y añosdos caminos se abrían en un bosque, elegí…elegí el menos transitado de ambos,Y eso …

¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepresidenta de Tous Jewelry, una empresa con más de 100 años de historia. Hablamos de emprendimiento, de la importancia de liderar con intuición y de cómo ha aprendido a construir equipos sólidos. También hablamos de cómo equilibra la maternidad con el trabajo, cómo enfrenta el síndrome de la impostora y qué significa el éxito para ella hoy.Comparte este episodio con alguien que se inspire con esta historia.En este episodio encuentras información sobre:Las 3 C’s de Rosa Tous para tomar decisiones.Lecciones sobre emprendimiento y liderazgo.Encontrar un balance entre maternidad y negocios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta meditación, te acompaño a explorar y sostener tu tristeza desde un lugar seguro, invitándote a vivir esta emoción sin juicio y a tu propio ritmo. Utilizamos una respiración diafragmática lenta y suave, inspirada en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vranich, para tranquilizar el sistema nervioso y permitirte sentir consuelo en cada inhalación y exhalación.Durante la práctica, aplicaremos la metodología RAIN (Reconocer, Aceptar, Investigar y Nutrir) para trabajar con la tristeza de forma compasiva. Este enfoque nos ayuda a reconocer nuestra emoción sin intentar cambiarla, aceptarla como parte de la experiencia humana, investigar sus raíces con curiosidad, y nutrirnos con amabilidad y comprensión.Al finalizar, te invito a conectar con el antídoto de la tristeza: la esperanza, esa luz interna que nos recuerda que siempre hay espacio para nuevas posibilidades y sanación, incluso …

Martha Sañudo, directora de Arte y Cultura en el Tec de Monterrey, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez cómo el arte mejora el bienestar en uno mismo. Hablan sobre su papel en la expresión personal, la empatía y la comunidad, así como su impacto en emociones y sentido de pertenencia. Además, reflexiona sobre el arte como herramienta de conexión cultural y su vínculo con la tradición y la tecnología. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

https://www.brigittathelen.at/ Mediatorin, EMAA https://dashausvonmorgen.at/ Verein für Selbsthilfe | Beratung | Information zum Thema Kontaktabbruch innerhalb der Familie https://www.gisikurath.com/wp/ Gisela Kurath | akademische Trauma – Beraterin [email protected] für Kommentare, Fragen, Anregungen, konstruktive Kritik

Pour contacter Quentin sur Instagram @the.coconut.boy ⎸Partie 2 sur 3 - Après avoir quitté La Réunion et ses violences pour s’installer en métropole, Quentin se confronte à de nouveaux défis : des schémas toxiques dans ses relations sexuelles, l’addiction, et le poids des attentes autour de la masculinité.Il raconte comment le sport lui a permis de se réapproprier son corps et sa virilité, comment une première relation marquante a transformé sa sexualité, et comment son engagement associatif chez SOS Homophobie l’a aidé à mettre des mots sur ses blessures. Quentin explore les questions de désir, de domination et de réconciliation avec soi-même.**Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que …

🎙️✨ "¿Te cuesta ponerle nombre a lo que sientes?" ¿Sabías que muchas personas no saben diferenciar entre emociones y sentimientos? En este capítulo de Hablando Sin Filtro, tengo como invitada a la psicóloga Alejandra Vargas, y juntos desmenuzamos esos temas incómodos pero necesarios: salud mental, romper patrones, y cómo la psicología ha evolucionado entre generaciones. 💭 Hablamos de: ✅ Por qué generaciones mayores cargan con tabúes sobre la terapia. ✅ Cómo la pandemia disparó la importancia de la salud mental. ✅ ¿Cuál es la diferencia entre una emoción y un sentimiento? ✅ La generación Z, el amor romántico y la codependencia emocional. ✅ Lo difícil (pero poderoso) que es romper patrones y dejar de sabotearte. 🔑 Frases que te harán reflexionar: "El pasado no te define, pero sí te hace quien eres." "Una emoción dura segundos, un sentimiento puede quedarse años." "Ir a terapia no …