Episodios

No dejes que la ansiedad y la depresión te dominen. Hoy la psicoterapeuta Estela Durán comparte una técnica efectiva para gestionar tus emociones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

This week’s video is about moving in together. But you should watch it even if you’re not at that stage with someone, because it contains a truth that is essential to understand when moving from one stage of a relationship to the next. If there is someone in your life you plan on getting more serious with, this is for you. I felt this video was especially relevant to these times where the term “turbo relationships” is on the rise. A “turbo relationship” is a relationship that is moving unnaturally quickly because of the circumstances of this year – lockdown necessities, spending large chunks of time with each other, choosing one person instead of casually dating multiple people, and moving in together far earlier than we otherwise would. All of this puts pressure on the relationship that can be counterproductive to it going somewhere long …

Estas reflexiones sobre nintai te invitan a ver la adversidad como una oportunidad para crecer y fortalecerte.

Nuestra memoria y capacidad de atención están constantemente desafiadas en un mundo lleno de estímulos digitales y sobrecarga de información. En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera en COPE, exploramos cómo funciona la memoria en nuestro cerebro, el papel del hipocampo en la consolidación de recuerdos y la importancia de la neuroplasticidad para seguir aprendiendo a cualquier edad.Descubrimos por qué ciertos recuerdos se fijan con mayor intensidad, el impacto de la emoción en la memoria y cómo entrenar nuestra capacidad de atención en una sociedad que nos empuja al cortoplacismo. Además, analizamos la relación entre la tecnología, el déficit de atención y la capacidad de aprendizaje, y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden ayudarnos a recuperar el foco y mejorar nuestra salud mental.Espero que encuentres en este episodio inspiración y estrategias para mejorar tu memoria y enfoque en tu día a día.Página Web: …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 ¿Cómo enamorar a un hombre? ❤️ La actitud que ellos aman | Sé una mujer estoica y de alto valor 🔥¿Quieres atraer a un hombre sin necesidad de perseguirlo? La clave no está en la apariencia, sino en tu actitud, mentalidad y seguridad personal.En este episodio descubrirás cómo aplicar la filosofía estoica para convertirte en una mujer de alto valor, desarrollar confianza auténtica y atraer al hombre que realmente deseas.🌿 Lo que aprenderás hoy:✅ Las actitudes que los hombres encuentran irresistibles.✅ Cómo ser una mujer estoica y emocionalmente equilibrada.✅ La importancia del misterio y la independencia en la atracción.✅ Cómo dejar de perseguir y empezar a atraer.💡 Cuando te enfocas en tu propio crecimiento, el amor llega sin esfuerzo.🙏 Si este episodio te ha sido útil, DALE LIKE & COMPARTE. …

Hoy vamos a divertirnos con las historias de nuestros oyentes, quienes nos cuentan las ventajas y las cosas menos esperadas al tener un nombre único. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

⭐Ven al primer evento en vivo de Tiene Sentido en Málaga: https://tienesentidopodcast.com------------------------------------Hoy entrevistamos a la Dra. Olalla Otero, doctora en Biología y autora del libro “El revolucionario mundo de los probióticos”. A través de sus estudios y contenidos te muestra cómo estos microorganismos pueden mejorar tu digestión, reforzar tu sistema inmune y transformar tu salud desde el equilibrio de tu microbiota.En esta entrevista entenderás qué son realmente los probióticos, cómo afectan a la microbiota y por qué la palabra "bacteria" puede ser el camino más rápido hacia una salud intestinal que afecta a cerebro, piel e incluso estado de ánimo.------------------------------------¿Quieres saber más sobre la Dra. Olalla Otero?► Visita su página web: https://draolallaotero.es/► Compra su libro "El revolucionario mundo de los probióticos": https://amzn.to/4gZVEU3------------------------------------Capítulos00:00 Intro03:53 La revolución de los probióticos05:30 Todo lo que la microbiota hace e ignoras08:06 Te sorprenderá saber esto de los probióticos09:46 ¿Sabes qué …

Happiness is a by-product, rather than a direct result. When you spend your time actively chasing it, it runs away. Yet, when you—instead—get busy around a mission that is bigger than you, treat people richly and kindly, do beautiful work that makes your soul sing, have a superb family life and take great care of you, joyfulness is certain to show up.Registration to my super valuable online program The 1st Step Academy which I’ve painstakingly designed to help you make 2025 the single most creative, productive, happy and peace-filled year of your life will soon close. The response has been breathtaking. Get one of the memberships remaining here before you miss this transformational opportunity.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

Únete al Reto Confianza 10:www.inteligenciadeportiva.es/reto10En este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos cómo el victimismo puede afectar a los deportistas y equipos, limitando su rendimiento y su capacidad de mejora. ¿Alguna vez has sentido que todo está en tu contra en una competición? Aquí te explicamos por qué ocurre y cómo puedes salir de esa mentalidad para recuperar el control sobre tu desempeño.

¿Tienes miedo a realizar actividades en soledad? ¿alguna vez has tenido una relación basada en la necesidad y en la dependencia? ¿has podido identificar miedo al abandono en tus relaciones más significativas? Seguramente las respuestas a estas cuestiones se encuentren en la herida de abandono, una de las heridas de la infancia más frecuentes que trabajamos en terapia desde Isabel Moya Psicólogos

La pareja de nuestra oyente le pidió espacio y tiempo para poder desarrollar su carrera. Ella no sabe qué hacer o qué decirle... ¿Qué le recomendó el Dr. Cesar Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Sam explains how sensory awareness can affect our perception. For example, a cup of hot tea can evoke feelings of warmth and kindness, and help us feel more at ease. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Why do we obsess over people who give us nothing? Why does unavailability make someone more attractive? And how do you break free from this cycle for good? In this solo episode, Sabrina Zohar dives deep into limerence—the psychological trap that keeps you fixated on the wrong people. But this isn't just about dopamine and attachment theory; this episode goes further, exploring: The real reason you can’t stop thinking about them (hint: it’s not because they’re special). How childhood patterns train your brain to mistake anxiety for attraction. Why fantasy and longing feel safer than real emotional intimacy. IFS (Internal Family Systems) techniques to uncover and heal the wounded parts of you that keep chasing the unavailable. How to disrupt the obsession cycle with practical, body-based tools. The question that will break the spell: What am I afraid will happen if I let them go? …

La vida no espera a quienes dudan o temen. Para avanzar y alcanzar lo que realmente deseamos, debemos elegir la valentía, incluso cuando el miedo está presente.

How do you usually start your mornings? Do you wake up feeling tired? Today, Jay discusses why a well-crafted morning routine doesn’t just jump start your day but sets the tone for success. He begins by emphasizing that how you spend your mornings shapes the rest of your day. A mindful start can boost focus, energy, and resilience. Rather than reaching for coffee first thing, Jay suggests hydrating with a glass of water infused with sea salt and lemon to kickstart hydration and replenish essential minerals. Movement is another essential pillar for a successful day. Jay recommends incorporating a short burst of explosive activity. The episode wraps up with two powerful mindfulness practices: reverse gratitude, where you reflect on three things you’d hate to lose, and the first bite ritual, where you take a slow, intentional bite of your first meal while focusing on gratitude. …