Episodios

This stuff can be done by anyone, anywhere, anytime.Kaira Jewel Lingo, a frequent flier on this show, was an ordained Buddhist nun for 15 years. Now she lives in New York, writes books, and teaches meditation all over the world. Valerie Brown is a former lawyer and lobbyist who traded in her high-pressure job to teach the dharma. She also works as an executive coach. And Marisela Gomez is a physician, public health scholar and longtime meditator. All three guests come out of Zen Master Thich Nhat Hanh’s Plum village tradition. They also are the co-authors of the new book Healing Our Way Home: Black Buddhist Teachings on Ancestors, Joy, and Liberation. Related Episodes:3 Buddhist Strategies for When the News is Overwhelming | Kaira Jewel LingoHow to Keep Your Relationships On the Rails | Kaira Jewel LingoThe Medieval Executioner in Your Head | Valerie BrownSign …

We discuss an unexpected way to boost creativity (both ideas and production) that has worked for both of us. We also share a listener’s suggestion about an easy way to gamify clutter-clearing (an approach that also reduces decision-fatigue), and we talk about why identifying our quirks can contribute to our happiness. Get in touch: [email protected] Follow on social media: @GretchenRubin on YouTube @GretchenRubin on TikTok @GretchenRubin on Instagram @GretchenRubin on Threads @LizCraft on Instagram @LizCraft on Threads @GretchenRubin on ThreadsGet the podcast show notes by email every week: happiercast.com/shownotes Get the resources and all links related to this episode here: http://happiercast.com/503 Get Gretchen Rubin’s newest New York Times bestselling book Life in Five Senses to see how she discovered a surprising path to a life of more energy, creativity, luck, and love: by tuning in to the five senses. Now available wherever books are sold. …

I'm thrilled to bring you this inspiring conversation with the incredible Rupi Kaur, celebrating the 10th anniversary of her groundbreaking book "Milk and Honey". In our chat, Rupi opens up about her remarkable journey of self-discovery and finding her voice as an artist. It's fascinating to hear how she's overcome self-doubt and grown in confidence over the years, despite achieving massive success at such a young age. We dive deep into discussions about creativity, spirituality, and relationships, exploring how these themes have evolved in Rupi's life and work. Her insights on the power of vulnerability in art and the healing nature of poetry are truly profound. Rupi's reflections on how her perspective has changed over the past decade offer valuable wisdom for anyone on a path of self-improvement. Whether you're a long-time fan of Rupi's work or new to her poetry, I know you'll find …

En este episodio, nos adentramos en un tema profundo y personal: el acto de perdonarnos a nosotros mismos tras una ruptura. A menudo, el final de una relación puede dejarnos con una sensación de culpa y arrepentimiento, donde nos reprochamos por los errores cometidos o las decisiones tomadas. Pero, ¿cómo podemos aprender a liberarnos de este peso emocional? A través de la autocompasión, exploramos cómo reconocer nuestras vulnerabilidades y aceptar nuestra humanidad sin juicio. El perdón propio no es un acto de olvidar, sino de entender que hicimos lo mejor que pudimos con lo que sabíamos en ese momento. Reflexionaremos sobre cómo dejar de ser nuestros peores críticos y comenzar a sanar desde el amor y la comprensión hacia nosotros o nosotras mismas Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor …

El otro día, Ángel, un amigo de la comunidad de ETM, nos dejaba este mensaje: “¿Cómo puedo saber cuándo acudir a terapia?”. Muchas veces, leemos libros de desarrollo personal y tratamos de implementar cambios que puedan mejorar nuestra vida, pero eso no quita que pueda llegar un punto en el que no encontremos los recursos suficientes para lidiar con lo que tenemos delante. ¿Es este tu caso? ¿Te estás planteando si pedir —o no— apoyo psicológico profesional? Si es así, te animamos a que le des al PLAY. Durante los próximos 20 minutos, vamos a compartir contigo algunas ideas que podrían ayudarte a identificar si es este un buen momento para dar el paso de ir a terapia. _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: …

Benvenuti a questa intervista speciale in occasione della campagna “Empatica-mente”, promossa da GuidaPsicologi per celebrare la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Oggi, , insieme alla Dott.ssa Susanna Grassi, ci focalizziamo su un tema cruciale per il nostro benessere: l'empatia. Nelle relazioni quotidiane, l'empatia gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui ci connettiamo e ci supportiamo a vicenda. È importante ricordare che spesso non conosciamo le battaglie interiori delle persone che ci circondano; un semplice gesto o una parola gentile possono fare una grande differenza. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ E su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Peaso tema el de hoy. Quien tiene hijos lo sabe: son unos espejos fabulosos, porque despiertan en nosotros lo mejor... y a veces lo peor. Sí, heridas propias que nada tienen que ver con ellos. ¿Te ha pasado?Una vez más, recuerda que estos programas llegan a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Da el paso y mira su web para poner en práctica esto de vivir más plenamente el presente en https://www.rinconmind.org

Entender el verdadero concepto de la Felicidad, sin duda, puede cambiar tu vida. Escucha este episodio y descubre porqué la infelicidad habita en tu corazón. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

¡Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta. 👉 [Apóyanos en Ko-fi] Haz Clic Aquí Gracias por ser una parte vital de Stoic Lessons. Tu generosidad mantiene la sabiduría fluyendo.DURAS VERDADES QUE DEBES ACEPTAR SOBRE LA GENTE - ESTOICISMO - Sabiduría De VIDADuras Verdades que Debes Aceptar Sobre la Gente: Estoicismo Revelado" es un video que te llevará a un viaje profundo dentro de las enseñanzas del estoicismo. Estas verdades pueden ser difíciles de enfrentar, pero son esenciales para vivir una vida más equilibrada y sabia. Exploraremos cómo la filosofía estoica puede ayudarte a comprender mejor a las personas que te rodean y cómo aceptar estas duras realidades puede mejorar …

En este episodio hablamos sobre cómo sanar después de una relación tormentosa. Exploramos los pasos esenciales para reconstruirnos emocionalmente, establecer vínculos sanos y aprender a amar sin perder nuestra identidad. Reflexionamos sobre los patrones tóxicos, cómo identificarlos y transformarlos, y qué implica construir relaciones fuertes y auténticas. Analizamos la importancia de las conexiones humanas a través del estudio de Telefónica que puedes encontrar en la web de Mejor Conectados https://mejorconectados.com/conexiones-humanas/. Un episodio dedicado a quienes buscan sanar, crecer y encontrar el amor en su forma más saludable. Si quieres iniciar un proceso de terapia con nosotras, puedes reservar tu sesión en www.esmipsicologa.com Para disfrutar de más contenido, puedes seguirme en: Instagram @esmipsicologa Twitter @esmipsicologa Elizabeth Clapés Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

We’re diving deep into something every anxious attachment babe knows all too well: feeling secure when you're apart. Whether you’re long-distance, just getting back from a trip, or emotionally distant after a fight—this episode is for you. 💛 I’m spilling all the tea on how I navigated long-distance with my now-husband (yes, it’s possible to go from anxious to secure!), and sharing my fave tools to help you build that inner sense of calm, even when you’re physically or emotionally apart. If you’re the overachiever, perfectionist, high-performing girly who crushes it in your career but struggles with those relationship feels—you’re in the right spot, honey! JOIN THE HEALING GIRL GANG FOLLOW CLARE ON Instagram, TikTok or YouTube WORK WITH ME: VIP 1:1 Session

In this epiosde, Lea Turner, author of The Freedom To Feel, joins Natasha for a conversation on how to find God in the midst of grief and trauma. Leah graciously shares her experiences navigating multiple losses including her father's cancer, her mother's cancer diagnosis, a tragic house fire, and her son's struggle with addiction. This episode is chalked with so many truths about the harsh realities of grief as well as the hope we can find in the midst of it.Come and sit with us and join the conversation and let us know what resonates with you. Main points:Navigating Multiple LossesConfronting GriefImportance of CommunityFinding Strength Through FaithHelpful Links:Join the newsletter | Sign up for monthly encouragement from Natasha here.Get your copy of Can You Just Sit With Me? Get your copy of The Freedom to FeelConnect on Socials:Instagram | Facebook | Twitter | PinterestHost & …

¿Te has preguntado cómo ser un buen ex después de una ruptura? En este episodio, exploramos la importancia de manejar la separación con respeto y madurez. Ser un buen ex no solo beneficia a la otra persona, sino que también te permite cerrar ese capítulo de tu vida de forma positiva. Hablaremos sobre cómo recordar que tu expareja fue alguien especial y por qué es fundamental no hablar mal de ellos. Dejar todo por la paz puede facilitar el proceso emocional y dejar una huella de gratitud en ambos. Descubre cómo mantener una actitud constructiva y amable, incluso después de que una relación ha terminado. ¡Acompáñanos y aprende a dejar el pasado atrás con elegancia y respeto! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Hay señales que nuestros pies pueden revelar y ayudarnos a prevenir o comenzar a tratar sobre la salud de nuestro cuerpo. ¡Escucha este episodio y descubre esas advertencias!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?