Episodios

What is the cost of caring too much for others? Always being the person to fix everyone's problems? Never needing anyone, but secretly loving that everyone else relies on you? Well, it turns out it can cost you and your relationships a lot, and may also be a sign of high functioning codependency. High functioning codependency is much more common amongst people who are overachieving, overgiving and who have few boundaries (even if they don't know it). In today's episode, we are joined by the originator of this term. Terri Cole is a psychotherapist and boundary expert who has been investigating this phenomena for years in her high functioning and highly successful clients. She shares the traits, behaviours, costs and ways to improve your high functioning codependency. This was one of my favourite episodes to date, happy listening! Buy Terri's new book here: https://www.soundstrue.com/products/too-much?srsltid=AfmBOor1-0MHrQayS-ZdUANvTC5qC-T4e1Bpxotu8cti1CqOVVizKO17 Follow …

En este episodio, Gissele Lacouture @gisellelacouture y Kimberly Reyes @kimberlyreyesh se unen en una conversación profunda y honesta sobre la amistad y el poder de ser mujeres transformadoras. Desde cambiar una tradición como el Carnaval de Barranquilla hasta enfrentar los comentarios sobre su apariencia en redes sociales, Gisse y Kim nos muestran el valor de celebrarse y sostenerse mutuamente en un mundo que constantemente presiona a las mujeres. A través de su amistad, exploran cómo cuestionarse, apoyarse y sentirse poderosas, invitando a otras mujeres a hacer lo mismo. Precisamente de eso y más se trata su canción #LaMiss, una celebración de esa fuerza interior que todxs tenemos y una invitación a que más personas la reconozcan y la vivan con esa misma fuerza. Este episodio, es una muestra de cómo lo íntimo se vuelve político y cómo se ve la complicidad que nace entre amigas …

Tony Dandrades, periodista y presentador, nos cuenta cuáles son esos momentos que definen su felicidad. Para él compartir y disfrutar tiempo de calidad es fundamental.Descubre cómo los pequeños momentos pueden convertirse en grandes recuerdos felices.

Unlock Your Full Potential with Champions Mentality. - David Goggins & Greg Plitt Motivation Welcome to your ultimate motivational boost! In this powerful episode, we dive deep into the essence of the champions mentality and how you can harness it to transform your life. Inspired by legends like David Goggins and Greg Plitt, we explore the grit, determination, and relentless pursuit of excellence that defines the champion mentality. kindly follow us on Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Please Kindly support this show Support Us

¡Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta. 👉 [Apóyanos en Ko-fi] Haz Clic Aquí Gracias por ser una parte vital de Stoic Lessons. Tu generosidad mantiene la sabiduría fluyendo.8 ERRORES QUE HACES AL DESPERTAR QUE TE DAÑAN Y NO SABES - ESTOICISMO - Sabiduría Para Vivir8 Errores Que Haces al Despertar Que Te Dañan – Sabiduría Estoica para Vivir Mejor. ¿Sabías que ciertos hábitos matutinos pueden estar afectando tu día y tu bienestar sin que lo sepas? En este video, exploramos 8 errores comunes que las personas cometen al despertar y que podrían estar dañando tu energía y productividad. A través de la sabiduría del estoicismo, aprenderás cómo hacer …

Escucha este episodio y descubre si estás viviendo alguna de estas cinco malas experiencias. ¡Si tienes más de tres, piensa en tu amor propio y toma decisiones!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Are you ready to transform your coaching approach through the power of empathy? In this episode, Sarah Grynberg explores the profound impact of empathetic coaching, sharing insights on building genuine connections and fostering trust. Learn how to create a supportive environment that encourages vulnerability and growth, enabling those around you to thrive. Discover effective techniques for active listening and personalised feedback that elevate your coaching practice, empowering those you lead to unlock their true potential. Whether you're a seasoned coach / manager or just starting out, this episode offers invaluable strategies to enhance your relationships and drive meaningful results. Trent Cotchin: Leading with Empathy and Vulnerability | Listen to the episode HERE. Purchase Sarah's Meditations here. Instagram: @sarahgrynberg Website: https://sarahgrynberg.com/ Facebook: facebook.com/sarahgrynberg Twitter: twitter.com/sarahgrynbergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode Summary:In the first episode, I (Sarah Harmon) share my personal and professional journey and the inspiration behind The School of MOM and the podcast "Mothering Ourselves Mindfully." I touch on my upbringing, education, and a few pivotal moments that have led to The School of MOM being what it is today. I also share about our signature programs designed to help women and mothers navigate their unique journeys of self-care, mindfulness, and nervous system healing.Resources Mentioned:The School of MOM A community and integration-focused school where you learn how to be kinder to yourself, more present and discerning, and to create new, intergenerational patterns for your kids. FLOURISH - a science-backed, interactive, and integration-focused program for women who want to be present and resilient mothers. You’ll learn to set intentional boundaries and become the most present, resilient, and happiest version of yourself while simultaneously breaking …

En este episodio, te contamos cinco hábitos poderosos para fomentar tu salud mental. ¡Son gratuitos y fáciles de hacer, así que no hay excusa!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

🎉 Big Announcement 🎉As some of you have already heard, we’re making the big transition from Patreon to Supercast. This move has been 2 years in the making, and we’re so happy that we can finally make the switch in order to make our supporters’ experience even better. Here are the most important things to know about the switch:We’re now officially sliding scale. That means ✨ ALL benefits for ALL tiers! ✨Choose the monthly amount that works for your financial reality, get access to everything:• Private Discord server & FB group• Ad-free & early-release episodes• Monthly video discussion and processing groups• Priority submission for Q&As and AMAs• Early & discounted live event and workshop access• Invites to supporter-only pop-ups and in-person hangouts• Discounts on Dedeker's online courseAdditionally, Supercast has enabled us to offer new features including:🎁 The ability to gift membership (just in time for …

Honour your process. Who knows what private struggles and hidden demons those that are placed on pedestals are dealing with. Their lives are none of your business. Cherish all that you’ve achieved and done. Appreciate what the wins and losses of your life have made you into. And know and trust that life’s gorgeous wisdom has placed you exactly where you need to be for your finest advancement and your greatest growth.This is what my new book The Wealth Money Can’t Buy is all about. Real wealth versus fake success. True winning versus spending your life climbing a mountain, only to find out at the end that it was the wrong one. You can order it now by clicking here.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras guardando todas tus emociones en una botella, esperando que desaparezcan por sí solas? Evitar el dolor puede parecer una solución fácil, pero con el tiempo, esa botella se llena y empieza a pesar demasiado. Guardar lo que sentimos no hace que desaparezca; simplemente se queda ahí, en el fondo, esperando ser atendido. . Las emociones son mensajeras, guías que nos invitan a conectar con lo que realmente necesitamos. Aprender a escucharlas y a dejarlas salir es fundamental para sanar de verdad. . Te invito a explorar por qué embotellamos nuestras emociones y cómo empezar a conectar con ellas para vivir una vida más plena y auténtica. . Te recomiendo: Ejercicio práctico: ¿Embotello mis emociones? Anestesiar la tristeza: ¿Qué consecuencias tiene reprimir las emociones? La respiración consciente: cómo regular las emociones y mejorar la salud mental . ¿Te …

En este segundo episodio les hablo de los días del abandono de la gran Elena Ferrante una escritora italiana. Aquí reflexiono sobre diferentes cosas alrededor del abandono pero sobretodo del abandono propio. Acompáñame a sumergirme en esta novela corta que me atravesó profundamente y que sé que si la lees de alguna manera te tocará lo más profundo de tu ser.