Episodios

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé. Cette semaine sur le podcast, on reçoit un couple d'exhibitionnistes pour nous parler de leur réalité. Il s'agit du couple que nous avons aperçu dans le cadre de l'épisode Sexe Oral en cavale sur le Club L, disponible actuellement sur Patreon.Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utiliser le code promo : SexeOral pour 15% de rabais https://www.erosetcompagnie.com/ Les jouets dont les filles parlent: https://www.erosetcompagnie.com/page/podcast Le podcast est présenté par Oxio. Pour plus d'informations: https://oxio.ca/ Code promo pour essayer Oxio gratuitement pendant un mois: SEXEORAL ---- Pour collaborations: [email protected] Pour toutes questions: [email protected] Pour suivre les filles sur Patreon: https://www.patreon.com/sexeoralpodcast Pour contacter les filles directement, écrivez-nous sur Instagram: https://www.instagram.com/sexeoral.podcast/

In this Huberman Lab Essentials episode, I explain the important role that sleep and dreams have in learning, regulating emotions, and recovering from trauma. I discuss how dreams during rapid eye movement (REM) sleep contribute to emotional learning and the processing of traumatic experiences. I also discuss the similarities of REM dreams to clinical treatments like ketamine and EMDR therapy. I explain how non-REM dreams function differently to support other types of learning. Additionally, I describe science-backed strategies to optimize both types of sleep for improved learning, mood and emotional regulation. Huberman Lab Essentials are short episodes (approximately 30 minutes) focused on essential science and protocol takeaways from past Huberman Lab episodes. Essentials will be released every Thursday, and our full-length episodes will still be released every Monday. Read the full show notes for this episode at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman …

Eve shares encouraging words for facing change with confidence. Listeners will gain practical tips for navigating uncertainty, staying resilient, and trusting their own ability to handle any challenges that come their way. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Elle and Vee catch up just the two of them for their 100th episode! They reflect on how much they've changed since beginning the podcast, and fill each other in on their latest sexcapades, learning moments and takeaways.Putting Talk Into Action: Vee doing the work, Elle’s intentions to be a better student, gratitude for the guests. (1:10)Elle’s tight pussy post-birth: how Vee and Elle have changed since the beginning of the podcast. (6:04)The importance of taking care of yourself to have good sex! Desire level post-birth: how lack of sleep for new parents affects sex drive. (11:48)Alcohol: letting go of alcohol allowed Vee to listen to her body’s signals. (16:33)How to Be the Love You Seek check ins: Elle uses tools from Dr. Nicole LaPera’s book. (18:27)Vee gets embodied: checking in with yourself - inside and outside of the bedroom. (20:03)First date orgasms! Getting eaten …

Vivimos inmersos en un mundo donde la vulnerabilidad es constante, aunque a menudo intentemos ocultarla. Los momentos en los que nos sentimos más vulnerables son universales: enfrentar rechazos, pedir ayuda o asumir errores

Partie 2 sur 2 de notre live avec 19 auditeurs à Paris. On se raconte nos pires expériences sexuelles :- Une première pénétration douloureuse qui a laissé des séquelles médicales- Quand le partenaire ne pense qu’à son plaisir, au détriment de l’autre- La difficulté de trouver des connexions authentiques sur Grindr et des rencontres utilitaristes- La fétichisation raciale et culturelle, une violence insidieuse et omniprésente- Le consentement explicite bafoué (et répétition du trauma) : un mec retire la capote sans mon accordNotre sexothérapeute préféré, Denis Trauchessec, nous éclaire avec bienveillance et expertise, offrant des conseils précieux pour surmonter ces expériences et construire une sexualité plus respectueuse et épanouissante. Rejoignez la communauté du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur et :🍻 Participez à un live ou une rencontre entre auditeurs dans votre ville👀 Suivez les coulisses sur Instagram ou rejoignez les discussions sur WhatsApp et …

La vulvodynie et la vestibulodynie sont des douleurs chroniques sans lésions visibles dans la région génitale, particulièrement autour de la vulve (vulvodynie) vestibule (l'entrée du vagin vestibulodynie) et même clitoridynie (douleurs du clitoris). Pour beaucoup de personnes, ces douleurs peuvent rendre la sexualité et même des gestes du quotidien difficiles, créant de la frustration et de l'incompréhension. Pourtant, il existe des solutions pour mieux comprendre et traiter ces maux.Chloé Da Cruz kiné-sexologue est spécialisée dans le soin des douleurs vulvaires et périnéales à Paris. Créatrice de contenu sur le compte Instagram Love ta vulve, elle a sorti un livre du même nom, un guide pour aider à retrouver une sexualité sans douleurs.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Comment savoir si je souffre de vulvo-vestibulodynieComment prévenir ces douleursLes traitements contre la dépression pour guérirLes gels anesthésiants qui me brûlent : que faire ?Peut-on …

En este podcast, Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante. Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital. https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928

Imagina que tienes entre tus manos un reloj de arena. La arena cae, grano a grano, marcando el paso inexorable del tiempo. ¿Te has preguntado por qué cuando eras niño cada grano parecía tomar una eternidad en caer y ahora parece que la arena se escapa entre tus dedos?En este episodio vamos a descubrir cómo podemos ralentizar esa caída para vivir una vida más plena y significativa.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/338-ralentizar-tiempoÍndice del programa03:49 La relación entre el tiempo y la efectividad05:16 El tiempo es vida09:05 La revolución industrial y su impacto en nuestra relación con el tiempo12:12 Creando momentos de novedad para ralentizar el tiempo17:36 La práctica de la atención plena y su efecto en la percepción del tiempo23:37 El diario de momentos presentes26:14 Cultivando el aburrimiento intencionado31:03 Estableciendo rituales conscientes35:27 Resumen del episodio36:29 Únete a KENSO Círculo38:00 ¡Nos escuchamos …

https://www.dieschwalbe.at/ Das Zuhause für Frauen in Lebenskrisen https://dashausvonmorgen.at/ Verein für Selbsthilfe | Beratung | Information zum Thema Kontaktabbruch innerhalb der Familie https://www.gisikurath.com/wp/ Gisela Kurath | akademische Trauma – Beraterin [email protected] für Kommentare, Fragen, Anregungen, konstruktive Kritik

Gestire il proprio tempo non significa semplicemente fare di più o diventare più efficienti. Certo, organizzarsi bene aiuta a completare le attività e rispettare le scadenze, ma il vero valore della gestione del tempo va oltre. È la chiave per migliorare la qualità della nostra vita, sentirci in armonia con noi stessi e con ciò che facciamo ogni giorno. Come riuscirci? Te lo racconto nella puntata di oggi. Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. 📩 Scarica qui gratuitamente l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue abitudini e iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Valorizza il tuo tempo” sulla tua app di podcast preferita 📲 …

Hoy escuchamos una historia de iluminación, de despertar. Y si en el tuyo quieres poner más compasión, más autoestima, no te pierdas el curso de este finde. Infórmate en https://www.rinconmind.org/tus-actividades/curso-de-compasion-garcia-campayo/

This meditation is all about exploring self-validation, and extending kindness inward. Here, you’ll be guided through acknowledging and honoring your emotions and experiences without judgment or the need for external approval. Through this reflection, you’ll gently release self-doubt and create space for compassion, acceptance, and inner peace. As you embrace self-validation through these gentle visualizations and repeated affirmations, you’ll nurture a stronger relationship with yourself, cultivating a sense of worthiness and empowerment that radiates through every aspect of your life. This is your time to honor your journey, trust your feelings, and offer yourself the kindness you so deeply deserve. With love, Jo 🌼A Zen Mind Instagram ⭐ Join My Email List✨www.azenmindpodcast.com💖Get more meditations from A Zen Mind ☁️ Shop my favorite Meditation Cushions & Supplies 🙏Say Thanks & Support A Zen Mind ✨A Zen Mind Instagram💌Join My Email List🌸www.azenmindpodcast.com🎙️Get more meditations from A Zen …