Episodios

Con la meditazione guidata di oggi affrontiamo il QUI ed ORA. La capacità di essere presenti adesso evitando così di ancorarci al passato o ad un ipotetico futuro. Sono i due giorni in cui non si può fare nulla, uno si chiama ieri e l'altro domani. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El odio hacia la figura paterna suele originarse en heridas emocionales profundas, como el abandono, la negligencia afectiva, el autoritarismo o el incumplimiento de expectativas. Esta emoción puede no ser un odio consciente, sino una mezcla de dolor, decepción y resentimiento. A menudo, estos sentimientos tienen raíces en dinámicas familiares disfuncionales o traumas transgeneracionales.Sus efectos pueden impactar negativamente la identidad, la autoestima y las relaciones futuras del individuo. Entender y trabajar este conflicto en un contexto terapéutico es clave para la sanación emocional y la madurez afectiva.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: [email protected]

Si hay una molécula que encapsula el misterio del tiempo en la biología humana, esa es la melatonina. Mucho más que la hormona del sueño, es una auténtica arquitecta de nuestros ritmos biológicos, un reloj molecular que orquesta el equilibrio entre la luz y la oscuridad, entre la vigilia y el descanso, entre la salud y la enfermedad. Esta semana recupero la entrevista que le hice en marzo de 2021 al profesor Darío Acuña-Castroviejo, una de las máximas autoridades en melatonina a nivel mundial. Este episodio, uno de los más escuchados del histórico del podcast, nos permitió desmontar mitos y comprender su papel más allá del sueño: como reguladora cronobiológica, como uno de los antioxidantes más potentes conocidos y como un escudo contra el envejecimiento, el estrés oxidativo y múltiples patologías. Más contenido en mi web ⁠www.janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres …

Why is American culture so fascinated with psychopathic people and true crime stories? Why don’t billionaires give more? What makes some people so generous that they’d undergo surgery to donate an organ to a complete stranger? These are the kinds of questions that Abigail Marsh, a professor of psychology and neuroscience at Georgetown University, studies. Chris and Abigail discuss the brain differences between extreme altruists and psychopathic individuals, why psychopathic traits do not necessarily correlate with aggression, how parents can support children with behavioral issues, and what we can all do to train ourselves to be more altruistic.FollowHost: Chris Duffy (Instagram: @chrisiduffy | chrisduffycomedy.com)Guest: Abigail Marsh PhD (LinkedIn: @abigail-marsh) Linksabigailmarsh.com/disordersofaggression.orgBookshop.org: The Fear FactorTED Talk: Why some people are more altruistic than othersSubscribe to TED Instagram: @tedYouTube: @TEDTikTok: @tedtoksLinkedIn: @ted-conferencesWebsite: ted.comPodcasts: ted.com/podcastsFor the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscriptsWant to help shape TED’s shows going forward? Fill …

Y recuerda que para practicar mindfulness tienes un bonito grupo en el que nos vemos cada semana! Mira, mira! ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠

🌼 This meditation is a comforting full body gratitude practice. An opportunity to slow down and recognize all that your body does for you, every single day. During this practice we gently move through different parts of the body, offering a "thank you" - filled with love, appreciation, and presence to each one. This is a moment to honor each and every part of you… to say thank you to the body that carries you, supports you, and holds so much wisdom. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨Follow Me on Instagram 🎙️ Listen Ad Free on Patreon ▶️YouTube 💌Join My Email List 🌸www.azenmindpodcast.com 💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

Marco: El Podcast está nominado a los Spotify Podcast Awards 2025 🙌Si alguna vez un episodio te inspiró o te acompañó, este es el momento de apoyar.Puedes votar todos los días, y si tienes cuenta Premium, hasta 3 veces al día.Vota aquí: marcoantonioregil.com/vota y ¡alcanza tu máximo potencial!__________________En este episodio, Anamar Orihuela te muestra cómo empezar a sanarlas y recuperar tu poder emocional. Porque sanar no es solo mirar atrás… es aprender a avanzar.Si hoy fuera el primer paso para liberarte de esas barreras que te impiden alcanzar tus sueños? 💫 En mi clase ¡GRATUITA! “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, aprenderás cómo transformar las heridas en tu mayor impulso.Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/ ¿Quieres profundizar más? Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra contenido inédito del episodio de la semana. Da click en: https://marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue a Anamar Orihuela en:https://www.instagram.com/anamar.orihuela/?hl=es ¡Conéctate con mi equipo y conmigo …

Marco: El Podcast está nominado a los Spotify Podcast Awards 2025 🙌Si alguna vez un episodio te inspiró o te acompañó, este es el momento de apoyar.Puedes votar todos los días, y si tienes cuenta Premium, hasta 3 veces al día.👉 Vota aquí: marcoantonioregil.com/vota y ¡alcanza tu máximo potencial!__________________En este episodio, Anamar Orihuela te muestra cómo empezar a sanarlas y recuperar tu poder emocional. Porque sanar no es solo mirar atrás… es aprender a avanzar.Si hoy fuera el primer paso para liberarte de esas barreras que te impiden alcanzar tus sueños? 💫 En mi clase ¡GRATUITA! “Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, aprenderás cómo transformar las heridas en tu mayor impulso.Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/potencial-pod/ ¿Quieres profundizar más? Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra contenido inédito del episodio de la semana. Da click en: https://marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue a Anamar Orihuela en:https://www.instagram.com/anamar.orihuela/?hl=es ¡Conéctate con mi equipo y …

🧬 ¿Te preocupa envejecer antes de tiempo?En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus te cuenta todo sobre la inflamación crónica (inflammaging) y cómo revertirla con alimentación, suplementos y hábitos de vida. 💡 Ideal para quienes quieren cuidar su cuerpo desde adentro y verse bien por fuera. 🎥 Disponible en YouTube y Spotify👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiEpisodio completo aquí: https://youtu.be/7gEwSwFYOnw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces has escuchado que si no te amas a ti mismo, no puedes amar realmente a otros? 💭 Esta idea tan repetida en libros de autoayuda e Instagram puede estar generándote una presión innecesaria. Si alguna vez te has preguntado si tus inseguridades te impiden amar auténticamente, este episodio es para ti. Descubre qué dice realmente la ciencia sobre el amor propio y cómo se relaciona con nuestra capacidad de formar vínculos significativos. Te comparto investigaciones fascinantes sobre la Teoría del Apego, el fenómeno del 'cuidador herido' y estrategias prácticas para cultivar relaciones más equilibradas contigo mismo y con quienes te rodean. ❤️ Acompáñame a explorar esta compleja pero liberadora verdad sobre nuestra capacidad de amar

En este episodio, me siento en compañía de Uy Albert para hacernos una pregunta que muchas veces evitamos: ¿hemos perdido la fe en el amor? Hablamos del miedo al compromiso, de cómo se liga hoy en día, de lo difícil que puede ser volver a confiar después de una ruptura… y también nos reímos, porque cuando hay conexión, las verdades duelen menos. Además, abrimos la caja de las confesiones: una sección donde sacamos a la luz pensamientos y experiencias que a veces guardamos en silencio. Una charla vulnerable, divertida y muy real. Como siempre, como si nadie escuchara.

Whether you’re at rock bottom or simply searching for something real, this is your wake-up call. This is wake up, hopecore — a gentle but firm reminder that you are not alone, that hope is always waiting for you in the shadows. If you’ve felt the impact of David Goggins' motivational speeches or been inspired by the wisdom of Theo Von's hopecore, then this video will speak directly to your inner fire. Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Kindly support us Support Us

Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c’è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero ovunque e con chiunque…Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/meditazione-e-gentilezza-perche-la-self-kindness-e-molto-di-piu-di-cio-che-pensi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in …

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anunciosMEDITACIONES ESTOICAS para CADA MAÑANA – Escucha Esto y Tu Vida Ya No Será la Misma | ESTOICISMO es el audio que debes escuchar cada mañana si quieres comenzar tus días con claridad, fuerza interior y propósito. Inspirado en los pensamientos de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, este episodio combina sabiduría milenaria con la urgencia de vivir plenamente en el presente. Estas reflexiones te ayudarán a entrenar tu mente, dominar tus emociones y actuar con intención. No es solo una meditación: es una filosofía viva. Escúchala cada día y observa cómo tu vida empieza a alinearse.#MeditacionesEstoicas#Estoicismo#DisciplinaMental#ReflexionesDiarias#FilosofíaEstoica#EstoicismoModerno#DesarrolloPersonal#RutinaDeMañana#PoderInterior#SabiduríaEstoicameditaciones estoicas para cada mañana, estoicismo, filosofía estoica diaria, séneca frases, marco aurelio motivación, epicteto …

¿Qué harías si tu hijo o hija un día te dice que no se siente como tú pensabas? ¿Estás listo para amar sin condiciones o el miedo te paraliza?En este episodio tengo una conversación profundamente humana con Tiana Rosal, una mamá que ha recorrido el camino del amor incondicional criando a un hijo diverso. Juntas hablamos de cómo acompañar, cómo dudar sin lastimar, y cómo reaprender desde el amor cuando la vida te invita a ver más allá de lo que creías.Hablamos de lo difícil que puede ser deconstruir lo que nos enseñaron, del impacto que tiene el apoyo familiar en la salud mental de niños y niñas trans, de las estadísticas que duelen, pero también de lo mucho que podemos hacer como familias para cambiar realidades.Este episodio no es solo para mamás o papás de hijxs diversos. Es para toda persona que quiera aprender …