Episodios

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda a entender cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida. ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé. Cette semaine sur le podcast, on reçoit Chloé-Kim qui est venu livrer son histoire de manière très brute, sans détour : de la manipulation à 15 ans, l’exploitation, la violence, l’évasion, les traumatismes, et enfin sa résilience, son livre, et son courage de témoigner. Au programme: - Une rencontre marquante à 15 ans : le début de l’emprise - La descente dans l’univers de l’exploitation sexuelle - Comment elle a été piégée, isolée et contrôlée psychologiquement - Les stratégies de manipulation des “pimps” - L’enfer vécu à Toronto et le fonctionnement d’un réseau organisé - La fuite, l’accident, la survie - Les séquelles psychologiques et physiques Pour suivre Chloé: https://www.instagram.com/chloe_kim_bussiere/ Le podcast est présenté par …

La vida sexual de nuestra oyente va en picada y esto la preocupa porque siente que su marido ya no la ama. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

In this Huberman Lab Essentials episode, I explore how the auditory and vestibular (balance) systems are essential for enhancing learning and improving focus. I explain how the auditory system captures sound waves and how the brain interprets these signals to make sense of the environment. I also discuss the use of white noise and binaural beats to support brain states conducive to learning, focus and relaxation. Additionally, I explain how the vestibular system helps maintain balance and examine practical tools to enhance auditory learning, cognitive performance and mood. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Huberman Lab Essentials are short episodes focused on essential science and protocol takeaways from past full-length Huberman Lab episodes. Watch or listen to the full-length episode at ⁠⁠hubermanlab.com⁠⁠. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Timestamps 00:00:00 Huberman Lab Essentials; Hearing & Balance 00:00:55 Sponsor: …

En un mundo lleno de distracciones, saber concentrarse es esencial para obtener resultados extraordinarios.

We often cling to control, believing it keeps us safe. But what if letting go is the key to peace? Rosie shares a powerful lesson on surrender, trust, and embracing life's uncertainties. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Grief isn’t just about the past—it’s about the future, too. Rosie explores how healing begins with one small step, even when we’re not ready, and how tiny actions can help us move forward. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In this episode, Elle and Vee chat with Priestess Francesca about kink, piss, and the juicy world of dark desires. Bring your curiosity and leave your shame at the door.What is Dark Erotiscm? (3:04)Shadow Work: “fill the hole where shame used to be with love and acceptance.” (10:09)Taboo Kinks: Why are we afraid of our kinks and how can we approach them? (13:57)How can you start exploring your dark erotic desires? What to check for before you begin on your kink journey. (17:58)Where do turn-ons come from? The psychology behind why we desire what we do. The eroticsm of our traumatic experiences: recreate or obliterate. (23:40)Vee’s first erotic piss play scene! (28:55)Unpacking Pee Play: How do you find where the pleasure lies? (34:52)Solo Piss Play: drinking your own golden nectar. (39:49)How to spin toilet play differently depending on the energy of the scene (worship, degradation, …

Non tutti i figli arrivano in maniera naturale, e non si diventa genitori nel momento della nascita di una bambina o un bambino. Pensarci madri e padri è un processo, o meglio dire un progetto, che parte da molto prima e che ha a che fare con l’immaginazione, con l’educazione che abbiamo ricevuto, con le convenzioni sociali e con le possibilità che natura, medicina e destino, per chi ci crede, ci hanno messo a disposizione. Abbiamo parlato di questo con la dottoressa Valentina Berruti, psicologa e psicoterapeuta familiare, esperta in molte delle declinazioni più delicate di questi temi: dalla procreazione medicalmente assistita all’aborto, all’adozione. E oltre alle lettere di chi ci ha scritto in questa puntata abbiamo avuto una testimonianza in carne e ossa: ci ha raggiunte in studio Beatrice Arnera, attrice e cantante, che ci ha raccontato la sua esperienza con la maternità. -- …

¿Qué haces cuando sientes una conexión muy fuerte con alguien, pero sabes que tiene fecha de caducidad? Este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos rompió un poquito el corazón y nos puso a reflexionar sobre esos amores que llegan para sacudirte la vida, aunque solo duren un instante. Hablamos de cómo se siente cuando quieres vivirlo todo, de aprender a abrazar el amor y de hacer las paces con la idea de que no todo lo que amamos nos acompaña para siempre.En este episodio encuentras información sobre: Qué hacer si me enamoré de alguien que no puede quedarse.Cómo aprender a soltar una relación y abrazar los aprendizajes.Cómo disfrutar de una conexión profunda sin aferrarte.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Personas y relaciones tóxicas: ¿Cómo identificarlas? | Silvia CongostRelaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio¿Cómo disfrutar la soltería a los …

¿Somos consumidores o productos del consumo digital? En este episodio de #PSICOLAB, analizamos el impacto psicológico de las pantallas con tres referentes en psicología y educación: ‍ Ignacio Pozo (UAM) ‍⚕️ Mónica Bernaldo de Quirós (UCM) ‍ Laura Cuesta (UCJC) Hablamos sobre: Adicción digital en adolescentes y adultos Efectos de las redes sociales en la salud mental La escuela como espacio clave para educar en el uso digital Cómo fomentar el pensamiento crítico frente al consumo de tecnología Nuevas formas de ocio juvenil y cómo entenderlas sin caer en la prohibición Un episodio esencial para padres, educadores y cualquier persona preocupada por el uso de pantallas y su impacto en la vida diaria. También puedes encontrarnos en: Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confirmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon:https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te habla, pero has olvidado cómo escucharlo entre el ruido de la vida cotidiana?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo transformar la relación con tu propio cuerpo a través del autocuidado consciente y recobrar esa sabiduría interior que todos poseemos de la mano de Nina.Nina es una de las más reconocidas actrices y cantantes de nuestro país, con una impresionante carrera de más de 4 décadas sobre los escenarios. Éxitos como Mamma Mia! y la dirección de la academia de Operación Triunfo, esa trayectoria artística que la ha complementado con su formación académica en logopedia, y fundadora de Nina Academia.A través de su nuevo libro «Menopausia», Nina va más allá de un tema específico para revelarnos una filosofía. No necesitamos soluciones complejas, sino aprender a detenernos y escuchar lo que es complejas, …

Si le rap s’est imposé comme une poule aux œufs d’or dans l’industrie musicale internationale, il est aussi associé à une masculinité ultra-virile. Une figure calibrée pour vendre qui cristallise les critiques les plus virulentes : sexisme, homophobie, apologie de la violence… Des critiques qui interrogent rarement les rapports de pouvoir au sein du rap game. Le rap est-il intrinsèquement viriliste ? Quels types de masculinité l’industrie du rap ou les médias valorisent-ils ? Comment le genre musical le plus populaire de France est-il devenu un miroir grossissant de notre société patriarcale ?Dans ce premier épisode de cette mini-série sur le rap et les masculinités, l’animateur radio et rappeur José Tippenhauer (alias Geos) reçoit Benjamine Weill, philosophe de formation et travailleuse sociale. Dans son livre « À qui profite le sale ? Sexisme, racisme et capitalisme dans le rap français » (éd. Payot, 2023), elle …

Le parole che tornano, con insistenza, sono tre: chiarezza, confini... E una terza che è impossibile ignorare: coraggio. Sono parole che cambiano il nostro modo di scegliere, lavorare, vivere. ✨📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. 📩 Scarica qui gratuitamente l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue abitudini e iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno 🔔 Se non vuoi perderti i …

Si le rap s’est imposé comme une poule aux œufs d’or dans l’industrie musicale internationale, il est aussi associé à une masculinité ultra-virile. Une figure calibrée pour vendre qui cristallise les critiques les plus virulentes : sexisme, homophobie, apologie de la violence… Des critiques qui interrogent rarement les rapports de pouvoir au sein du rap game. Le rap est-il intrinsèquement viriliste ? Quels types de masculinité l’industrie du rap ou les médias valorisent-ils ? Comment le genre musical le plus populaire de France est-il devenu un miroir grossissant de notre société patriarcale ?Dans ce premier épisode de cette mini-série sur le rap et les masculinités, l’animateur radio et rappeur José Tippenhauer (alias Geos) reçoit Benjamine Weill, philosophe de formation et travailleuse sociale. Dans son livre « À qui profite le sale ? Sexisme, racisme et capitalisme dans le rap français » (éd. Payot, 2023), elle …