Episodios

¿Cómo se puede transformar el dolor más profundo en una fuente de propósito y crecimiento personal? En este episodio conversamos con Tana George, una mujer que, tras enfrentar la trágica pérdida de su esposo, y después descubrir el inesperado motivo, ha encontrado la fuerza para convertir su dolor en una misión de sanación y resiliencia. Durante nuestra charla, Tana comparte cómo un suceso inesperado puede cambiar el rumbo de nuestra vida, la importancia de transitar del dolor al perdón, y cómo encontrar propósito en medio de la adversidad. Su historia es un testimonio del poder interior que todos poseemos para sanar y reconstruirnos. Te invitamos a escuchar este episodio lleno de enseñanzas y reflexión, que te inspirará a descubrir la fortaleza que reside dentro de ti. No te pierdas este episodio en YouTube Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodios

Mucho se habla sobre la importancia del “cierre” en una relación, pero ¿realmente lo necesitamos para sanar? En este episodio exploramos la idea de que el cierre no es algo que la otra persona pueda darnos, sino un proceso interno que depende de nosotros.Hablaremos sobre por qué buscar explicaciones externas puede prolongar el dolor, cómo la psicología explica el apego al cierre y, lo más importante, cómo puedes crear tu propio cierre sin depender de una última conversación con tu ex.Si sientes que no puedes seguir adelante sin respuestas, este episodio es para ti. Porque el verdadero cierre no viene de la otra persona, sino de ti. 💜 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor …

En algún punto de tu recorrido vital, puede surgir la idea de volver a estudiar (o de hacerlo por primera vez). A veces por necesidad, otras por curiosidad o simplemente por el deseo de aprender algo nuevo. Estudiar en la adultez es muy distinto a hacerlo en la juventud. A los 30, 50 o 70 años, el aprendizaje convive con responsabilidades, hábitos ya establecidos y, tal vez, con dudas de si es el momento adecuado. Pero también trae consigo una mirada más consciente, una motivación más clara y, en muchos casos, un disfrute diferente del conocimiento. En este episodio, hablamos de lo que significa estudiar en esta etapa de la vida: los desafíos, las ventajas y cómo integrarlo en el día a día. _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar …

Y si lo que quieres es que te acompañe personalmente en tu entreno en Mindfulness y meditación, escríbeme a [email protected] o entra a Https://www.clubbuenosdias.com

🦋 This meditation is a journey back to your inner child—the part of you that longed to be seen, loved, and understood. Here, you will gently meet that younger version of yourself, offering them the comfort, validation, and warmth they always deserved. Through this gentle visualization, you’ll begin to recognize the stories that shaped you, not to hold onto them, but to release and rewrite them with unconditional love. This practice is about deep healing, softening into self-compassion, and embracing the wholeness that has always been within you. Healing your inner child is healing yourself. This meditation is a safe space to nurture, reconnect, and infuse your being with the love that has always been yours to claim. Deep emotions may be felt while listening to this episode. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨A Zen Mind Instagram ▶️YouTube 🎙️A Zen …

¿Qué pasa cuando alguien que amas enfrenta un trastorno mental y el camino hacia el diagnóstico y el tratamiento se vuelve un laberinto de dudas y frustraciones? En este episodio de Mente Aprende, conversamos con Carol, la hija de una paciente con trastorno bipolar.Carol nos comparte su historia: los desafíos de ver a su madre luchar contra una enfermedad que muchas veces fue malinterpretada, los obstáculos que enfrentaron en el sistema de salud, y cómo la paciencia, la información adecuada y el acompañamiento hicieron la diferencia en su vida y en la de su familia.Este episodio es una ventana a la realidad de muchas familias que lidian con el trastorno bipolar, una historia de amor, aprendizaje y resiliencia. Si alguna vez te has preguntado cómo es acompañar a alguien en este proceso, este episodio es para ti.💡 Escúchalo ahora y descubre por qué la información …

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMDe todos los signos de la edad en la piel, no son las arrugas lo que más suele preocuparnos a todos, sino la flacidez. Y no solo afecta al rostro, también al cuerpo. En este episodio extra vamos a enfocarnos justo en esa flacidez corporal que aparece especialmente en el abdomen, los flancos, los brazos y los muslos. La Dra. Inés Lipperheide, especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento, nos va a explicar qué factores influyen en la flacidez corporal, cuáles podemos controlar, qué diferencias tienen la flacidez y la celulitis, qué tratamientos médico-estéticos hay hoy disponibles para luchar contra la flacidez corporal y una cuestión clave: cómo fijarnos expectativas realistas.Este podcast ha sido grabado gracias al apoyo de …

Today, let's talk about the pandemic skip and the lost years of our 20s that many of us are still trying to catch up on. Covid-19 was such a period of collective trauma, and a lot of us feel frozen in time, having missed out on key experiences, developmental milestones and opportunities during our 20s because of it. In today's episode, we discuss: What is the 'pandemic pause' The 3 ways the pandemic altered us The consequence of missing out How the pandemic impacted dating and friendship Should you take a gap year? The 4 best tips for overcoming pandemic skip Trust me, if you're experiencing grief over your lost years, you're not alone! Listen now! PREORDER MY BOOK: https://www.psychologyofyour20s.com/general-clean Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business: [email protected] The Psychology of your 20s is not a substitute for professional …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🧘‍♂️ CÓMO SUPERAR la ANSIEDAD y vivir en CALMA | 20 TÉCNICAS de ESTOICISMO Domina tu mente y vive en paz con la sabiduría estoica.La ansiedad y el estrés son parte de la vida moderna, pero el estoicismo nos brinda herramientas para enfrentarlos con serenidad. En este episodio, te compartimos 20 técnicas estoicas que te ayudarán a superar la ansiedad, calmar la mente y vivir con tranquilidad.🔥 Lo que aprenderás en este episodio:✔️ Cómo aplicar la filosofía estoica para reducir la ansiedad✔️ Técnicas estoicas para gestionar el estrés y las preocupaciones✔️ Métodos para desarrollar una mente fuerte y resiliente✔️ Cómo vivir con calma y desapego ante los problemas💡 "No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas lo que importa." – Epicteto🎧 Respira profundo, relájate y permite que estas técnicas te …

El psiquiatra Rafa López ‘Rafarrufus’ no duda en calificar como “porquerías” a algunos alimentos y nos advierte sobre su consumo, no solo por el mal que le causan al cuerpo físico sino también a nuestra salud mental. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

In this episode, I’m breaking down the biggest mistakes I see when people try to “fix” their anxious attachment triggers—and why those habits might actually be keeping you stuck in the same cycle. 🚨 We’re diving into: 🔥 Why being hard on yourself is making it worse (and what to do instead) 🔥 The sneaky ways perfectionism is showing up in your healing process 🔥 How to stop intellectualizing and actually feel secure in your body 🔥 Why masking your emotions is lowkey ruining your relationships 🔥 How to self-soothe without avoidance, isolation, or spiraling I’ve made these mistakes. My clients have made these mistakes. But the good news? You don’t have to keep making them. 🙌🏼 So if you’re tired of catching yourself in the same relationship spirals, constantly trying to “fix” things that aren’t broken, or feeling like no amount of journaling and …

¿Sientes culpa cuando disfrutas de un momento agradable? ¿Evitas exponerte a juicios de los demás? ¿tiendes a responsabilizarte de manera excesiva? Este tipo de cuestiones las comentaremos en el programa de hoy teniendo en cuenta una de las heridas más peligrosas:La herida de la humillación. Además, daremos técnicas de como podemos abordarla desde nuestra experiencia en Isabel Moya Psicólogos.

👉🏻 Para entrar en estado de flow y fluir en tu negocio, prueba Odoo ➡️ https://www.odoo.com/r/Lzb------------------------------------Hoy entrevistamos a Margarita Tarragona, una pionera en Psicología Positiva en México que se ha formado con referentes mundiales como Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi y Tal Ben-Shahar para enseñarte cómo usar la ciencia de la felicidad para mejorar tu vida y tomar mejores decisiones.------------------------------------¿Quieres saber más sobre Margarita Tarragona?► Visita su página web: https://positivamente.com.mx/► Compra su libro "Tu mejor tú": https://amzn.to/4bWab22------------------------------------Capítulos00:00 Intro02:55 Anuncio: esto me hace feliz04:46 ¿Qué es la psicología positiva?05:35 Las fuentes de sabiduría de Margarita12:23 Estos 24 elementos te hacen más feliz13:05 ¿Por qué Harvard y Stanford dan cursos sobre felicidad?17:08 Así son las personas felices (según la ciencia)19:42 Interesante dato sobre la escalera de felicidad20:52 ¿Somos felices por defecto?22:40 Por esto no valoras lo que tienes hasta que lo pierdes24:56 Las personas realmente felices hacen esto26:21 …

En este episodio, el Dr. César Lozano nos dice las razones para nunca rogarle amor a nadie. Además, la actriz Ana Ferro nos cuenta su testimonio de duelo por su esposo Fernando del Solar y nos dice cómo sobrevivir a la muerte de un ser amado¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Today we're talking about equity, equality, and fairness in all relationships, but particularly non-monogamous ones. We'll discuss the differences between equity and equality, perceived fairness, equity among multiple partners, and more! As always, we'll have some practical takeaways at the end of the episode to help you be more aware of equity and fairness in your relationships and how to communicate about it better. Join our amazing community of listeners at multiamory.supercast.com. We offer sliding scale subscriptions so everyone can also get access to ad-free episodes, group video discussions, and our amazing Discord community.Get 20% off your first order of the world's smartest cat litter at prettylitter.com/multiamory with promo code MULTIAMORY Multiamory was created by Dedeker Winston, Jase Lindgren, and Emily Matlack.Our theme music is Forms I Know I Did by Josh and Anand.Follow us on Instagram @Multiamory_Podcast and visit our website Multiamory.com. We are …