Episodios

Your hobbies may be just as important as your friendships in your 20s. But whilst you may dedicate 10-15 hours a week to your friends, most of us can go a week or two without actually performing our hobbies. Why is that, and what is the consequence?In today's episode we break down the psychology of why our hobbies are so important, including: The debate around what makes a hobby How many hobbies do you actually need? How much time should you spend doing your hobbies? The Rule of Four for hobbies The psychological benefits The 3 major reasons we struggle to perform our hobbies How to find time, inspiration and motivation for your hobbies, and more Listen now if you want to make more of your leisure time! Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business: [email protected] See omnystudio.com/listener for …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofia Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA98 REGLAS Estoicas para Enfocarte en Tus OBJETIVOS y NUNCA MÁS PERDER EL TIEMPO - ESTOICISMO¿Quieres aprender a enfocarte en tus objetivos y nunca más perder el tiempo? En este video, exploramos 8 Reglas Estoicas para Enfocarte en tus Objetivos y Ser Imparable. Inspiradas en la filosofía estoica, estas reglas te enseñarán a eliminar distracciones, cultivar la disciplina y aprovechar al máximo cada momento. Aprende cómo el estoicismo puede ser una herramienta poderosa para mantener la claridad y alcanzar tus metas con enfoque y determinación.Cada regla está diseñada para ayudarte a mantener la calma y la concentración en un mundo lleno de distracciones. El estoicismo no solo es una filosofía antigua, sino también un sistema práctico que nos ayuda a vivir con propósito y productividad. Si estás listo para llevar tu …

La actriz y presentadora Viviana Gibelli se caracteriza por su gran energía. Hoy nos comparte su idea de felicidad y los tips que quizás pueden ayudarte a encontrarla día a día.

LONE WOLF Mentality! For All Those Who Walk Alone, one of the Best Motivational Compilations! Featuring Marcus A Taylor, David Goggins, Eric Thomas, and more! kindly follow us on Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Please Kindly support this show Support Us

Se acerca Halloween y qué mejor tema para hablar que la sanación energética con Abril Méndez. ¿Funcionan los talismanes, cuarzos y demás objetos para frenar la mala energía? En este episodio te lo contamos sin misterios.Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

En este episodio, me inspiré en El jardín del Edén de Carl Sagan, para invitarte a un viaje inmersivo al origen de nuestras creencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el podcast de hoy nuestra amiga, Carla Barber, médico especializada en medicina estética, influencer, empresaria, miss España y ex-participante de realities de televisión. Habla sobre el equilibrio entre su vida profesional y personal, cómo maneja la fama en redes sociales, y aborda algunas de las polémicas que ha enfrentado. También reflexiona sobre cómo ha superado retos personales y laborales, ofreciendo una visión auténtica sobre su vida y carrera. 🍫Saboréanos en: https://b3tterfoods.com/

Would you like to worry less? Joining Sarah Grynberg this week is Victoria Jackson, a trailblazing beauty entrepreneur and creator of the No Makeup Makeup brand, who has redefined natural beauty. But beyond her revolutionary work in cosmetics, Victoria has faced immense personal challenges that have shaped her into the resilient figure she is today. In this deeply moving conversation, Sarah and Victoria explore not only the world of anxiety and worry but also the life-altering events that tested her strength and spirit. Victoria opens up about her terrifying experience surviving an assault by a neighbourhood predator, her daughter’s battle with an autoimmune condition, her own fight against cancer, and how after all that, she works not to worry about everything. These profound challenges have given her a remarkable outlook on fear, anxiety, and the power to heal. This episode is a powerful exploration of …

Tired of dating the wrong people? When we really want to find a relationship, saying “no” to the people who don’t align with our core values can feel scary . . . especially when we’re not meeting a lot of people we connect with. We may even start to loosen our standards and become attached to someone who’s only giving us crumbs. In today’s episode, I dive into the subtle-but-profound difference between those who successfully find love, and those who continue to remain in limbo. You’ll also learn how to cultivate the right culture in your life to attract a lasting, fulfilling relationship (plus I share a story from my younger days as a DJ). Let me know your thoughts in the comments! ►► If You’re Ready to Escape the Maze and Discover What It Takes to Get Real, Lasting Commitment Watch the Limited-Time Replay …

Platiqué con César Ortega, papá y fundador de Por Ellos Contigo. César y su esposa Cristina perdieron a su hija Ana Cristina hace 12 años, cuando ella tenía 8 años. César abre su corazón y nos comparte cómo fue vivir esta pérdida tan dolorosa y repentina, cómo fueron los primeros días después de esto y los momentos más duros de su duelo. Además nos contó de cómo él y su esposa lograron atravesar esta pérdida como matrimonio, cómo los hombres se privan de expresar sus emociones en el duelo, cuáles fueron las herramientas que más le sirvieron para procesar su pérdida, cómo volver a encontrar la felicidad y el sentido y cómo crearon Por Ellos Contigo, un grupo de apoyo para acompañar a papás que han pasado por lo mismo. Su historia está llena de resiliencia, amor y sanación que nos enseña cómo puede reconstruir …

In today’s episode of CPTSD: Let’s Make Sense of This Sht*, we’re diving into one of the most challenging parts of navigating Complex PTSD: triggers. These intense emotional responses can feel overwhelming and disorienting, but understanding them is the first step toward reclaiming control.What We’ll Cover:What Are Triggers? We start by breaking down what triggers are, why they happen, and the different forms they can take—emotional, environmental, and sensory.Real-Life Listener Stories: Hear from people who’ve faced their own triggers and discovered unique ways to cope. Their journeys show us that we’re not alone in this experience.Research-Backed Strategies: From breathwork and grounding exercises to visualization, we’ll go over practical tools that can make triggers feel more manageable.Complementary and Alternative Practices: Explore how techniques like yoga, nature therapy, art therapy, and even acupuncture can support your journey.Next Episode PreviewOn Friday, we’ll explore a powerful grounding technique called …

¿Que es el liderazgo? En este episodio el Doctor Rafa Lopez se sienta con Luisa Altamirano de ¿Quién cuida al líder? para platicar sobre el liderazgo ante los grupos, ante los seguidores, y especialmente el liderazgo que tu tienes que hacer para construir tu calidad de vida. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tienes muchas diferencias con tu pareja o con quien te gusta? Hoy hablamos con la terapeuta Perla de la Rosa, quien nos explica porque las diferencias no son tan malas como lo piensas y cómo puedes equilibrar esos desacuerdos. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Este mes, conmemorando el Día Mundial de la Salud Mental, entrevistamos a algunos de nuestros pacientes para que nos cuenten su historia en Terapify. Hoy te presentamos a Franco, quien nos comparte por qué es tan importante que un terapeuta entienda tu contexto y cultura, y cómo la terapia en línea lo ayudó en los procesos que atravesó en un nuevo país.Recuerda, si te gustaría vivir esta experiencia, usa el código PODCAST y obtén 70% de descuento en tu primera cita. Todos los psicólogos de nuestra plataforma cuentan con más de 5 años de experiencia y diferentes especializaciones para acompañarte y ayudarte en este camino. 💙¡Sigue aprendiendo más sobre salud mental con nosotros! 👇InstagramTwitterLinkedIn

In this week's episode of Change Your Brain Every Day, Dr. Daniel Amen and Tana sit down to discuss sure fire ways to ruin your primary relationships. Did you know that having good relationships can help you be healthier and happier—and even live longer? It’s true! In addition to how great it feels to be in a positive, warm, and satisfying relationship with another person, it’s actually helpful to your brain and body as you age. Conversely, people who are in unhealthy relationships filled with conflict and stress can become more vulnerable to sickness and earlier death. 00:00 Intro 02:10 Responsibility 04:12 Blame/Sovereignty 06:24 Talking Over One Another 08:01 Defensive Ninja Moves 10:53 Cheating/Mistrust 11:34 Sponsor 12:44 RELATING 24:07 Summary 26:56 Condescending Attitudes 27:51 Contempt 28:13 Criticism 28:48 Love is Just a Feeling 29:54 No Forethought = No Foreplay 31:46 Practical Tips 33:41 Wrap Up