Episodios

Te has dado cuenta de cómo te hablas a ti mismo? La voz en tu cabeza puede ser tu mayor aliada o tu peor enemiga. Muchas veces, sin darnos cuenta, nos repetimos pensamientos que nos limitan, nos frenan y nos debilitan. Pero, ¿y si te dijera que sólo con cambiar la forma en la que te hablas, tu vida podría transformarse por completo? Durante siglos, los estoicos han demostrado que el diálogo interno es clave para una mente fuerte y una vida plena.

I'm going on tour! Come see The School of Greatness LIVE in person!Get my new book Make Money Easy here!In a paradigm-shifting conversation about love and relationships, spiritual wisdom teacher David Ghiyam reveals why our most painful relationships are actually divine assignments for our soul's growth. This episode offers groundbreaking wisdom for anyone who has ever felt stuck in toxic relationship patterns or questioned why they keep attracting the wrong partners, as David provides practical tools to shift from victim consciousness to spiritual mastery in love. Through vulnerable personal stories, including his own journey of maintaining a beautiful friendship with his ex-wife while co-parenting four children, David illuminates how our relationship patterns are not random but carefully orchestrated opportunities for spiritual evolution. He shares the transformational insight that instead of seeking "the one," we must focus on becoming "the one" by expanding our spiritual vessel …

A candid, useful, and hilarious conversation. Chodo Robert Campbell Sensei is a Zen teacher, bereavement specialist, grief counselor and a recognized leader for those suffering with the complexities of death & dying, aging, and sobriety. The educational non-profit he co-founded, the New York Zen Center for Contemplative Care, touches thousands of lives every year through its numerous educational programs, contemplative retreats, and Soto Zen Buddhist practices. Chodo has been featured in the New York Times, PBS, CBS Sunday Morning and other media outlets. Koshin Paley Ellison is an author, Zen teacher, Jungian psychotherapist, leader in contemplative care, and co-founder of an educational non-profit called the New York Zen Center for Contemplative Care. His books, grounded in Buddhist wisdom and practice, have gained national attention. Through its numerous educational programs, contemplative retreats, and Soto Zen Buddhist practices, the New York Zen Center touches thousands of lives …

For this Very Special Episode, we answer questions from listeners about our relationships, happiness, watercolor, celebrities, our reading habits, and more. Resources and links related to this episode: Bookshop Quiz: Fall In Love With Your Next Novel Happier in Hollywood Substack Simon Haisell's slow read of War and Peace Five-Senses Journal Dabble Writer Elizabeth is reading: Fruit of the Dead by Rachel Lyon (Amazon, Bookshop) Gretchen is reading: The Many Lives of Anne Frank by Ruth Franklin (Amazon, Bookshop) Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do you ever feel held back by body image? What’s one thing that instantly boosts your confidence? Today, Jay welcomes Claudia Oshry, a comedian, podcaster, and social media personality. Claudia is the co-host of the extremely popular podcast "The Toast" and has gained a large following on Instagram for her relatable and often self-deprecating posts. Claudia has been open about her personal life, including her struggles with body image and her journey to motherhood. Claudia opens up about the misconceptions surrounding her online persona, her journey with Ozempic, and her decision to embrace motherhood. She discusses the challenges of vulnerability on social media and the importance of self-acceptance and living life on your own terms and finding fulfillment. Jay and Claudia share their personal experiences with weight and body image, revealing the societal pressures and internal struggles they have faced. They explore the complexities of …

Es wird spannend in unserem ersten Special mit Gast!

Después de una ruptura, muchas personas sienten un miedo profundo: ¿Y si nunca vuelvo a amar? 💔 El miedo a no encontrar a alguien más, a no sentir lo mismo o a no confiar nuevamente puede ser paralizante. En este episodio exploramos de dónde viene este temor, cómo el cerebro procesa el amor y el duelo, y lo más importante: cómo recuperar la confianza en el amor sin apresurarse ni forzarse a “superar” demasiado rápido.Si alguna vez te has preguntado si serás capaz de volver a amar, este episodio es para ti. Te acompaño en este proceso para que descubras que el amor no se acaba, solo cambia de forma. 💜 Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición …

¿Alguna vez has sentido que tus emociones te abruman y no sabes cómo manejarlas? Te presentamos a Fredel Romano, ingeniera, escritora y emprendedora, quien descubrió en la tecnología una poderosa herramienta para transformar su bienestar emocional. A partir de su experiencia personal, creó Noumi, una aplicación que ayuda a las personas a comprender y gestionar sus emociones mediante el autoconocimiento. Durante esta plática, exploramos cómo el registro de emociones fortalece la autoestima, la importancia de aceptar nuestros sentimientos sin juzgarlos. Abordamos la conexión entre mente y cuerpo, analizamos cómo el estrés influye en nuestras decisiones y aprendemos a ver nuestras emociones como guías, no como obstáculos. Si buscas entenderte mejor o necesitas herramientas prácticas para mejorar tu bienestar, este episodio es para ti. Descubre cómo la ciencia, la tecnología y la introspección pueden transformar tu vida. No te pierdas este episodio en YouTube Y recuerda …

As we enter Spring, many of us reflect on change, growth, and fresh starts. For those with CPTSD, setting recovery goals can be a powerful yet complex process. In this episode, we’ll explore how to set compassionate, realistic recovery goals that prioritize healing over pressure. We’ll discuss how small steps build lasting change, the importance of flexibility, and strategies to maintain progress throughout the year.Listeners will leave with practical tools for goal setting, self-compassion strategies, and a renewed sense of hope for the year ahead.📩 Have questions or want to share your experience? Reach out at [email protected].💛 Join Our Supporters Club 💛 If this podcast has helped you make sense of C-PTSD, consider joining our Supporters Club. Your support helps us continue these crucial conversations on trauma and healing—conversations that can be hard to find but deeply needed.By joining, you ensure we can keep offering …

👁️ This meditation is a practice in pure awareness—because at its core, meditation isn’t about control, it’s about noticing. Noticing your thoughts, your feelings, your surroundings. Simply observing what is. This is an open-eye meditation, designed to be done anywhere—while driving, at the gym, working, cleaning—wherever you are. Through gentle prompts, you’ll be guided to tune into your environment, your body, and the present moment. With each pause, you’ll have space to simply notice. The beauty of this practice is its simplicity. The more you notice, the more meditative life becomes. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨A Zen Mind Instagram 🎙️A Zen Mind Patreon -- 90% Off Code FEB 💌Join My Email List 🌸www.azenmindpodcast.com 💖 Say Thanks & Support A Zen Mind

¿Te suenan frases como “Si quieres, puedes” o “Todo es cuestión de actitud”? En Entiende Tu Mente, preferimos distanciarnos de esta psicología simplista que sugiere que todo está bajo nuestro control. Nos identificamos más con las palabras de nuestro amigo y psicólogo punk, Víctor Amat, autor de Antimeditaciones: un libro que desafía las suposiciones convencionales y pone en jaque al estoicismo. En este episodio, conversamos con Víctor sobre los desafíos de la vida, el pensamiento crítico y las modas. Con su humor especial y sus reflexiones provocadoras, exploramos cómo podemos aprender a gestionar los vaivenes de nuestro día a día. O como él lo llama: “Apañar nuestras mierdas". _______ 🫂 ¿Nos ayudas a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede …

Y no hay mejor manera de reaprender a vivir que practicar un año entero mucho mindfulness. Es una parte de la propuesta de los cursos de instructor de mindfulness. ¡No te lo pierdas! Miralo y si te animas, usa el cupón de descuento OLIVER10.https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2/

En este episodio me acompaña Fredel Romano, escritora, emprendedora y fundadora de la app NOUmi, una herramienta para el autoconocimiento emocional. Junto a ella, nos adentramos en conversaciones profundas sobre: 🔹 ¿Estamos realmente en bienestar o solo lo estamos controlando?🔹 Las expectativas que nos imponemos y cómo nos pesan más que las de los demás.🔹 El miedo, la culpa y la importancia de dejarlos ser, pero sin que nos dominen.🔹 Cómo cada experiencia nos reinventa y por qué el autoconocimiento es un viaje sin fin.🔹 Su camino desde la ingeniería hasta la escritura y el impacto de aceptar nuestras emociones.Fredel nos comparte su experiencia de vida, desde ser madre joven hasta el desarrollo de su proyecto NOUmi, una app diseñada para registrar y comprender nuestras emociones en tiempo real. 🌿 "La libertad te hará impredecible" – ¿Estás listo para dejar ir las versiones de ti …

🎙️ ¡Episodio especial en #DePielACabeza! 🎙️🌍 Desde ESCAIDE 2024, el congreso europeo de los CDC (Centers for Disese Control), traemos una conversación IMPERDIBLE con Jacobo Mendioroz, epidemiólogo y experto en salud pública, quien lideró la gestión de la pandemia en Cataluña y ha trabajado en cooperación internacional en Angola.En este episodio, hablamos de TODO:✅ Cómo se gestionan pandemias y brotes epidémicos desde dentro 🦠✅ Infecciones de transmisión sexual: ¿qué está pasando con su aumento en Europa? 😷✅ La importancia de la prevención y la salud pública para evitar colapsos sanitarios 🏥✅ ¿Cómo comunicar salud a los más jóvenes en la era de TikTok? 📱💡✅ La medicina en entornos extremos: su experiencia en África 🌍🔬 La ciencia y la salud pública necesitan una voz clara y cercana, y este episodio lo demuestra.Dale al play y acompáñanos en esta charla que te hará ver la medicina desde …

¿Qué pasos se deben dar para el perdón? Carlos Augusto, psicoterapeuta de pareja, nos responde a estas dudas.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir