Episodios
La meditación, una herramienta para lograr un envejecimiento saludable
Can You Teach Your Children to Have More Empathy? With Dr. Judith Orloff
Change Your Brain Every Day
In this final episode of a series with ‘Thriving as an Empath’ author Dr. Judith Orloff, she and the Amens discuss the phenomenon of the mirror neuron system, and how it can create either empathy or narcissism in individuals. Orloff then explains how knowledge of this system can help parents guide their children to experiencing more empathy for others, and how that can lead to happier relationships in their future.
Doctors are often trained to be emotionally detached. But our guest finds greater meaning in his work as a physician when he tries to connect more deeply with his patients, co-workers, and family. Link to Episode Transcript: https://tinyurl.com/5n8h4vxs
Il potere dello storytellingIl potere di una storia è incredibile. Ma è ancora più interessante scoprire come il nostro cervello strutturi le informazioni in racconti. La nostra coscienza è composta da storie. La nostra memoria autobiografica è fatta di storie. Guardare per credere!
Today's guest is lauded for her grit. And a preternatural ability to suffer. Her name is Amelia Boone. And she is the most dominant & decorated female in the history of OCR (obstacle course racing). Over the course of her storied athletic career, Amelia has amassed over 50 podiums and 30 victories. She is a Spartan Race World Champion and 3-time World's Toughest Mudder Champion. The ultimate weekend warrior, she’s done all of this while balancing a full time career as a corporate attorney — first at the prestigious Skadden Arps law firm in Chicago and currently at Apple in Silicon Valley. Dubbed ‘The Queen of Pain', it’s a career that’s landed her magazine covers, major publication features, national television gigs, and a legion of adoring fans across the world. But it's also a career that came with pressures that drained the fun out of …
¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve llevar un diario y cómo puede mejorar tu productividad personal? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mantener un diario o, cómo dicen los ingleses: journaling.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/65-journaling-diario)Índice del programa[0:00] Bienvenid@ a KENSO[1:08] Cómo hemos empezado a escribir en un diario[3:23] Los 3 beneficios principales de hacer «journaling»[12:58] Tipos de diarios[16:11] Cómo empezar a escribir en tu diario[23:44] Cómo Quique y Jeroen usan su diario[28:19] ¡Hasta dentro de muy pronto!Recursos mencionadosLibreta: MoleskineLibreta: Leuchtturm1917Libreta: Five Minute JournalLibro: El método Bullet Journal de Ryder CarrollTécnica: Morning pages (del libro El camino del artista de Julia Cameron)Entrevista: Dibuja y desarrolla tu efectividad visual con Lara BernalEntrevista: El artesano de la innovación con Humberto MatasAplicación: DiarioAplicación: JourneyAplicación: Day OneAplicación: PenzuHashtag: #Cancióndeldía por @EnriqueGonzaloLa página web de KENSOSuscríbete al …
Estamos acostumbrados a pensar en la envidia en términos negativos. Pero es una emoción que deberíamos aprender a aceptar y, de manera reflexiva, aprender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Este episodio es un poco más especial de lo normal, ¿Por qué?… Porque es sumamente personal, no tengo palabras para agradecer lo mucho que ha hecho por mí. Es mi mentor, mi guía, un gran ejemplo, no lo digo sólo porque sea mi suegro. Luis Tamborrel, con él tuvimos una estupenda conversación, donde a través de error tras error, te das cuenta que las cosas no siempre son tan graves como parecen, que lo disfrutes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Have you ever felt like you have an uncanny ability to make judgements about people that turn out to be correct? There may be more than simple guessing involved. In the third episode of a series on empaths, Dr. Daniel Amen and Tana Amen are again joined by bestselling author Dr. Judith Orloff for a detailed discussion on the crucial differences between someone who is an empath, and someone who merely feels empathy for others.
El miedo al rechazo puede llegar a paralizarnos y a dificultar nuestra vida. Todas personas, en mayor o menor medida, sentimos ese miedo al rechazo, ese miedo a lo que los demás puedan pensar... Por eso en este episodio veremos cómo vencer este miedo y hacerle frente con diferentes estrategias. TERAPIA ONLINE https://psicoguias.com/sesiones [email protected] MANUAL VIVIR SIN ANSIEDAD https://psicoguias.com/manualansiedad CURSO ONLINE ELIMINA LA ANSIEDAD, RECUPERA TU VIDA https://psicoguias.com/sinansiedad ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ivoox: https://psicoguias.com/ivoox Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb itunes: https://psicoguias.com/itunes Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/ Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el audio, por favor, dale ME GUSTA, haz una reseña / comentario, suscríbete y compártelo. ¡Muchas Gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Dr. Susan Pollak found refuge in meditation at a young age, introduced to it by a family member. Describing herself as an anxious and neurotic kid, she noticed how meditation offered her some relief. Pollak has remained fascinated with meditation ever since. She earned degrees in comparative religion and psychology, becoming a psychologist, and for decades she has been integrating the practice of mediation into psychotherapy. In her new book, “Self-Compassion for Parents,” she explains why parents need to care for themselves first in order to provide the best care for their children. For those short on time, she’s created meditation practices that take just a few minutes and she explains how even small moments of mindfulness can make a big difference. Plug Zone The Institute for Meditation and Psychotherapy: http://meditationandpsychotherapy.org/ Center for Mindfulness and Compassion: https://www.chacmc.org/ The Art of Now Blog: https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-art-now Website: https://www.drsusanpollak.com/ …
En esta ocasión charlamos durante 20 minutos sobre cómo gestionar de la mejor manera posible, desde el punto de vista psicológico, una mala situación económica.Como dice nuestro psicólogo, Luis Muiño, lo natural y normal es que esta situación te provoque preocupación o tristeza. Aquí tenemos ya una de las primeras herramientas para afrontar esta situación: intentar, en la medida de lo posible, no sentirte culpable.En este podcast, además, hablamos de:La importancia de mantener la idea de que puedes hacer algo por cambiar esta situación. Quizá no a corto plazo, pero sí a medio.Si sientes que pierdes las riendas de tu vida, presta atención. Uno de los objetivos es que no te hundas y evitar sufrir el síndrome de indefensión. La asociación entre una crisis económica y una crisis vital.Valora lo que de verdad importa. Como comenta nuestra coach, Mónica González, "tendemos hacia la dispersión con …