7 minuti di meditazione
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
Autor: Cristina Scelzo
82
Episodios
7 min 56 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
10 hr 51 min
Todos los Episodios
Calma l’ansia
02 Jul, 2023Hai ansia e paura per un evento futuro? Prenditi questi 7 minuti di meditazione. Dedicata a Emanuele. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 7 minGestisci la rabbia
25 Jun, 2023La rabbia prende il sopravvento? Ascolta qui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 7 minOssigena i tuoi 3 centri
18 Jun, 2023Ossigena le 3 aree polmonari: corpo, cuore, mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 8 minIo ti vedo - meditazione per il mese del pride
11 Jun, 2023Dedicata a Gian. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 8 minPrendi consapevolezza di te
04 Jun, 2023Mente, cuore, corpo, respiro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 7 minMedita in gravidanza
24 May, 2023Cara futura mamma, ce la puoi fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 7 minGoditi ogni istante
28 Abr, 2023Prenditi 7 minuti per seguire la mia voce e goderti ogni istante presente, il tuo corpo, il tuo respiro, senza musica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 7 minCalma la paura respirando
21 Mar, 2023Se hai paura di volare, in macchina o in qualsiasi altra situazione che senti fuori dal tuo controllo, fatti accompagnare dalla mia voce e porta l’attenzione al tuo respiro. Music: 356 Hz - Releases Guilt and Fear - Meditative Mind …
Duración: 7 minRilassati espirando
28 Feb, 2023Inspira ed espirando rilassa il corpo e lascia andare ciò che ora non serve. Music: Ficus Two - York Kobuto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 8 minSempre più profondamente
28 Ene, 2023Prenditi 7 minuti per respirare sempre più profondamente insieme a me. Music: Calmness - Buddha’s Lounge Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 8 min
