7 minuti di meditazione

7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Autor: Cristina Scelzo

Episodios

7 min 56 sec

Duración Promedio

Italiano

Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

10 hr 59 min

Todos los episodios

Per quando sono triste

19 Ene, 2021

È ok provare tristezza. Prenditi il tempo per far fluire dentro di te questa emozione. Prenditi 7 minuti per essere triste. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 7 min

Amo il mio corpo

14 Ene, 2021

Se non riesci ad accettare il tuo fisico, questa meditazione fa per te. Prenditi 7 minuti per cominciare ad amare il tuo corpo, così com’è. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 7 min