Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano
25 Ago, 2020En esta sesión Kalinda Kano, a quien conocimos en la sesión anterior, la 136, nos guía en un práctica de respiración consciente, que es un regalo, un oasis de paz y calma en estos tiempos turbulentos. Para saber más de …
Duración: 14 minMDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano
18 Ago, 2020El día de hoy tengo el honor de platicar con Kalinda Kano,creadora de un proyecto de bienestar llamada Biuti.Full que tiene la intención de brindar herramientas de apoyo para el crecimiento personal y espiritual. Puedes saber más de Biuti.Full en: …
Duración: 54 minMDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro
11 Ago, 2020El día de hoy vamos a hacer una sesión poderosa, vamos por 10 minutos, a dejarnos sentir todo esto que estamos sintiendo y experimentando, vamos a agregarle Mindfulness a nuestras emociones para poder transitarlas, aprender lo que nos vienen a …
Duración: 15 minMDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez
04 Ago, 2020El día de hoy te tengo a una invitada increíblemente especial, Elízabeth Sánchez es creadora de Mindful Finance un proyecto que combina la educación financiera con el Mindfulness teniendo resultados bellísimos. Puedes saber más de Eli en: Su web: https://mindfulfinance.co/ …
Duración: 52 minMDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca
28 Jul, 2020Esta sesión Rubí Huesca, a quien conocimos en la sesión 132 “¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos?”, nos guía en una meditación divina para aprender a conectar con la energía de los cristales y los cuarzos. Yo …
Duración: 15 minMDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca
21 Jul, 2020El día de hoy te tengo a una invitada super super super especial y meeeeeega interesante Rubí Huesca es fundadora de Om-ha, un espacio terapéutico creado para ayudar a las personas a lograr el equilibrio a través de diferentes técnicas …
Duración: 49 minMDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro
14 Jul, 2020El día de hoy te tengo una sesión especial, hace unas semanas me escribió mi amiga Diana Castellanos, a quien ya conoces de la sesión 98 , preguntándome si tenía una meditación de compasión y agradecimiento al cuerpo para poder …
Duración: 19 minMDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López
07 Jul, 2020Hoy te tengo un experimento un formato de sesión nuevo, hace unas semanas tuve una charla con Rafael López, médico psiquiatra, actor, fotógrafo, empresario, conferencista, host del podcast Supracortical, decidimos cortar la charla en dos, el publicará la mitad en …
Duración: 51 minMDT129: Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch
30 Jun, 2020En esta sesión Wendy Bosch nos guía en una práctica para conectar con nuestra esencia a través de la respiración guiada y el silencio. Puedes saber más de Wendy Bosch en: www.wendybosch.com Y seguirla en IG: www.instagram.com/wendybosch010 Sus hermosas ilustraciones …
Duración: 11 minMDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella? Entrevista con Wendy Bosch
23 Jun, 2020En esta sesión entrevisto a Wendy Bosch, ella es podcastera, terapeuta transpersonal y una hermosísima mujer, en está sesión Wendy nos comparte cómo vivir desde la esencia y nos da algunas claves para volver a nosotros, conectar con nuestro centro, …
Duración: 1 hr 0 min
