Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT117: ¿Cómo llevar la meditación a tu casa y a la rutina de tu familia? Entrevista con Cicialli Rivas
14 Abr, 2020Pensando en todas las mamás y los papás que nos escuchan he creado esta sesión, donde invité a mi querida Cici Rivas a contarnos cómo lleva ella la meditación a su casa, cómo la ha hecho parte de su rutina …
Duración: 1 hr 5 minMDT116: Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas
07 Abr, 2020El día de hoy Fabiola Cuevas, nos guía en una meditación hermosa llamada “Estar a salvo” una meditación que te ayudará a disfrutar, volver a conectar con la confianza y con la apertura. Conoce a Fabiola y todo acerca de …
Duración: 20 minMDT115: De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas
31 Mar, 2020Hoy hablamos de ansiedad con Fabiola Cuevas y es una sesión liberadora, si estas viviendo momentos de ansiedad, de estrés de tensión ¡Tienes que escucharla! Para conocer más a Fabiola te invito a: Su página: https://www.desansiedad.com/ Su Instagram: https://www.instagram.com/desansiedad/ Su …
Duración: 49 minMDT114: Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino
27 Mar, 2020El día de hoy Irati Merino, a quien ya conociste en la sesión 113, nos guía en una visualización hermosa para hacer con tu hijos, sobrinos, nietos o alumnos. Irati es Psicóloga Infantil y Guía de Meditación para niños. Su …
Duración: 9 minMDT113: ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino
24 Mar, 2020El día de hoy te tengo una entrevista fenomenal, uno de los temas que más me piden en medita podcast y al fin he encontrado a la especialista ideal para poder profundizar en este tema que tanto me apasiona, la …
Duración: 39 minMDT112: Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina
17 Mar, 2020El día de hoy Brenda Medina, a quien entrevisté en la sesión #111 de Medita Podcast, nos ha regalado una meditación especial para estas épocas. Te invito a practicarla contarme cómo te has sentido. Brenda está realizando clases de cuerda, …
Duración: 11 minMDT111: Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina
10 Mar, 2020El día de hoy te tengo una entrevista no especial, lo que le sigue, pues tuve el honor de tener del otro lado del micrófono a nada más y nada menos que Brenda Medina o como seguro la conoces, Brenda …
Duración: 55 minMDT110: 3 errores que el 99% de los meditadores principiantes cometen (y cómo evitarlos para conectar y encontrar paz en tu día). Con Mar del Cerro
03 Mar, 2020En esta sesión te comparte el audio de un webinar muy especial que he estado dando en vivo.Si quieres inscribirte, todavía tienes tiempo, hay dos sesiones en vivo más:Martes 3 de marzo a las 14 hrs México.Jueves 5 de marzo …
Duración: 39 minMDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días? con Mar del Cerro
25 Feb, 2020Esta sesión te daré mis tips para mantenerte motivada a meditar todos los días, lo que yo hago tanto conmigo como con los cursos que doy. Si quieres profundizar en tu práctica de meditación y trabajar conmigo para hacerlo un …
Duración: 10 minMDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro
18 Feb, 2020¡Hola! Bienvenidos a una sesión más de Medita Podcast, en esta sesión cantaremos un mantra hermoso, que nos ayuda a abrirnos a la energía del amor universal y trabajar la inflamación. El mantra OM MANI PADME HUM.Este es un mantra …
Duración: 11 min
