Medita Podcast

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

418

Episodios

27 min 13 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar Religión y Espiritualidad

Duración Total:

189 hr 38 min

Todos los episodios

MDT147: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos

20 Oct, 2020

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Pedro Campos nos guía en una meditación hermosa, ya conoces a Pedro pues platicamos con él la mejor sesión anterior donde hablamos de las cosas de …

Duración: 11 min

MDT146: Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos

13 Oct, 2020

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo el honor de charlar con Pedro Campos, creador de la Vida Minimal. Más acerca de Pedro Campos: https://lavidaminimal.com/ Inscríbete al WEBINAR aquí: https://my.demio.com/ref/7dnDOCbISQ6D1s4v Gracias …

Duración: 51 min

MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro

06 Oct, 2020

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una sesión deliciosa, muuuuy sencilla y poderosa, se llama 5 minutos para mamá. Para todas y todos los que necesitamos un break, un respiro, …

Duración: 8 min

MDT144: ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado

29 Sep, 2020

Hoy te tengo una sesión o bueno 3 sesiones especiales, un Medita Podcast Maratón. He tenido en honor y placer de sentarme con 3 mamás y un papá, exalumnos de Mamá y Papá Mindful, y me han compartido sus experiencias, …

Duración: 46 min

En esta sesión te comparto qué he aprendido acerca de la meditación en los últimos años, intentando definir la meditación y te comparto algunas definiciones de otros meditadores. Links relevantes: Comparte tu Voz: https://bit.ly/podcasttuvoz Mamá y Papá Mindful: https://bit.ly/MamaMindful Reto …

Duración: 14 min

MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro

15 Sep, 2020

En esta sesión te comparto una visualización que he estado trabajando en los últimos días, para recordar el PARA QUÉ hago lo que hago y PARA QUÉ estoy aquí. Si el día a día te hace sentir como si estuvieras …

Duración: 27 min

MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar

08 Sep, 2020

En esta sesión Yussel Tovar, ex alumno del curso de Mindfulness, nos comparte su camino de sanación y su acercamiento con la meditación y el Mindfulness. Gracias por dejarnos llegar a tus oídos y compartirte esta inspiradora charla. Se parte …

Duración: 31 min

MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto

01 Sep, 2020

En esta sesión te comparto 5 hábitos que me he visto hacer, que estaban destruyendo mi paz mental y cómo estoy trabajando para liberarlos. Gracias por dejarme llegar a tus oídos y compartirte mi reflexión de estos meses de pandemia, …

Duración: 15 min