Episodios

Saying no isn’t always easy, especially with the people we love. Rosie opens up about setting boundaries with her father and how doing so can lead to more honest, grounded relationships. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

ENCORE: Kessonga and Robin answer questions about how to overcome obstacles in the workplace, how to stay mindful while rushing, and how to process emotions after natural disasters. Try the Headspace app free for 30 days here. Send your questions to our mental health professionals HERE or email [email protected]. Follow Robin here or at Well…Adjusting and follow Kessonga here. Mental health coaching is now available in the Headspace app. Connect with a trained expert for live, one-on-one care and support for everyday anxiety, stress, and big life challenges — on your time, from anywhere. Whatever you’re going through, your coach is here every step of the way. Click here to learn more. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We're taking some time off to bring you even more episodes of A Bit of Optimism that you're going to love! In the meantime, we're revisiting some of our favorite episodes, like this one with Harvard professor Robert Waldinger.We all want to live a happy life. But what does the research say about how to achieve it?For more than 86 years, researchers at Harvard University have been trying to figure out how humans can live happier lives. In one of the longest-running and most comprehensive studies of human happiness, Harvard tracked 724 teenagers through every stage of their adult lives since 1938. Some of them are still alive today and the findings are clear: lasting happiness isn’t about wealth or fame—it’s about something much deeper.Robert Waldinger, a professor and psychiatrist, has directed the study for over 20 years. His TED Talk about it went viral …

El ser humano es lo que piensa de sí mismo. Los pensamientos poseen una fuerza que, gracias a su energía, se transforma en realidad.

We often take our health for granted in our 20s, but this is one of the most crucial moments for investing in your long term wellbeing. Despite that, it's often hard to know what to do and where to start, so today we have on Dr Mark Hyman to discuss the best things you can do for your health during this decade, including: The power of sleep How to curb your nicotine addiction When to drink, when not to drink The truth about processed food and how much should we be eating The value of social connection The next wave of mental health treatment Listen now! You can find Dr Mark Hyman here: https://drhyman.com/ Function Health: https://www.functionhealth.com/ Dr Hyman's podcast: https://www.youtube.com/@drmarkhyman/videos Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business: [email protected] *please note the views of guests are not necessarily shared …

Nos sentamos con Leo Rojas, Nacho Redondo y Chris Andrade del podcast Escuela de Nada para hacernos todas esas preguntas que casi nunca nos atrevemos a hacer entre hombres y mujeres: ¿cómo pensamos realmente sobre el amor, el sexo, el compromiso y las relaciones? Entre risas, confesiones y algunas verdades incómodas, hablamos del miedo al compromiso, el ego, el “necesito conquistar”, el famoso sexo entre amigos y qué pasa cuando una mujer es independiente, poderosa y tiene muy claro lo que quiere.También platicamos sobre cómo el machismo sigue marcando la masculinidad, el amor propio y por qué todavía hay quienes creen que su valor depende de cuántas personas pueden enamorar. Una conversación honesta, divertida y sin filtros que cuestiona todo lo que nos dijeron sobre las citas, el amor y cómo nos relacionamos. Si alguna vez te has preguntado qué piensan los hombres o por …

En este episodio charlamos con Cristina Torrón, responsable del contenido de Vibra Barcelona, el primer salón dedicado al bienestar integral femenino. Hablamos de salud, comunidad, reconexión y de cómo vivir una experiencia transformadora desde el cuidado real. Al ser Media Partner de Vibra, por ser oyente del podcast tienes un 20% de descuento en la entrada, sea cual sea la opción que escojas 🤩 ¡No dejes pasar la oportunidad! 📅 Vibra Barcelona se celebra el 31 de mayo y 1 de junio en el World Trade Center de Barcelona. 👉🏻 Aquí tienes el enlace si quieres saber más sobre VIBRA: https://www.vibrabcn.com/ 👉🏻 Aquí tienes el cupón del 20% de descuento: 8PV3M54T 👉🏻 Y aquí puedes comprar tu entrada con el descuento aplicado: https://registration.firabarcelona.com/?cod_prom=8PV3M54T#/es_ES/J200025/WEB

📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/233-decrecionismo-vs-aceleracionismo-futurismo-dioses-digitales-y-la-ilustracion-oscura/«Estamos en el punto más álgido alcanzado nunca por la humanidad. Es el momento de abrazar el cambio y la tecnología para derribar las misteriosas puertas de lo imposible».¿Cuánta gente crees que estaría de acuerdo con estas ideas? Vivimos tiempos de inteligencias artificiales, terapias genéticas y cohetes espaciales. Parece, sin duda, que estamos al borde de un salto como especie, que puede llevarnos a crear vida, a extender la nuestra o a colonizar otros planetas. Y, por el camino, a acabar con enfermedades o resolver el cambio climático. Así visto, es difícil no querer avanzar lo más rápido posible, casi a cualquier precio.Pero resulta que no somos los primeros humanos en sentirnos así. Las palabras que te he leído al principio son una adaptación de un manifiesto que Filippo Tommaso Marinetti publicó en 1909 en el diario Le …

La mente está conectada con el cerebro sin género de duda, pero el cerebro por sí solo no explica la mente.El cerebro es el órgano más importante para la adaptación a un nuevo entorno y lo más increíble es que tiene la capacidad de poder moldearse a cualquier edad.Lo más bonito de la mente es que, aunque vivimos cotidianamente una mente individual, hay una mente colectiva: todo lo que hagamos para mejorar, para ser una persona más evolucionada, va a afectar a niveles que desde el punto de vista de la razón parecen imposibles.En esta conversación con Marian Gamboa en su pódcast A lo Grade, hablo también sobre el “querer y el creer” y del poder del amor para transformar el mundo.Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: …

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/propositoEn este episodio de Medita Podcast, platico con Francesc Miralles, autor de Ikigai, sobre el propósito de vida, cómo se transforma con el tiempo y de qué manera podemos descubrirlo, nutrirlo y compartirlo. Hablamos del papel de la curiosidad, el movimiento, la calma mental, y cómo inspirar a niños y adolescentes en esta búsqueda. Un diálogo profundo sobre el sentido que estoy segura te invitará a reflexiones poderosas.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida: https://youtu.be/aR_U7coGFgs?si=Qxgj5EHXqa0bqhojMeditación para conectar con mi propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYgLa Clave para tener un Negocio Auténtico: Claridad en tu Propósito: https://youtu.be/Jflt1vmM47A🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde …

Perché Ti Ritrovi Sempre negli Stessi Problemi (Anche se la Vita Cambia)✨ Hai mai avuto la sensazione che, anche quando fuori tutto cambia…dentro di te ti ritrovi sempre allo stesso punto?In questo episodio ti accompagno in una riflessione delicata ma potente:cosa succede quando cerchi il cambiamento fuori, ma dentro qualcosa si ripete sempre uguale?🎧 Parliamo della differenza tra forma e sostanza, e del perché spesso, anche se cambi casa, lavoro, relazioni o città… finisci per affrontare le stesse emozioni, gli stessi blocchi, gli stessi problemi.💡 In questo episodio scoprirai:• 🔄 Perché alcuni schemi si ripresentano nonostante i tuoi sforzi• 🧠 Come funziona la mente quando cerca “soluzioni comode” ma superficiali• 🪞 Il vero significato del cambiamento interiore (e perché spesso lo evitiamo)• 🧭 Come riconoscere se stai inseguendo la forma o stai trasformando la sostanza• ✨ Cosa puoi fare per uscire dal loop e iniziare …

Ending a relationship — whether it’s romantic, professional, or personal — is never easy. But dragging it out or softening the blow too much? That’s not kindness, that’s confusion. In this episode, I break down exactly how to cut ties with clarity and compassion, so you can move on without burning the bridge behind you. This episode is sponsored by Cozy Earth. Upgrade Your Every Day. Get 40% off at cozyearth.com/jefferson or use code JEFFERSON at check out. Order my new book, The Next Conversation, or listen to the full audiobook today. Like what you hear? Don’t forget to subscribe and leave a 5-star review! Suggest a topic or ask a question for me to answer on the show! Want a FREE communication tip each week? Click here to join my newsletter. Join My School of Communication Watch my podcast on YouTube Follow me on …

Partie 3 sur 3 - Arthur raconte sa première fois avec une femme, son exploration du BDSM et son rapport aux pratiques marginales comme l’uro ou le latex. On parle des raisons profondes de sa performance masculine : se protéger dans un monde validiste et homophobe. Arthur raconte comment il vit la sexualité, la séduction sur Grindr en tant que malvoyant, et les jeux de pouvoir dans les backrooms. On parle strings, godemichés, poésie du sperme et révolte contre les normes.Pour contacter Arthur, envoyez-lui un message WhatsApp au 07 65 20 33 34Va sur le site du podcast actifoupassif.com pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 237 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont …

¿Se puede curar el cuerpo desde las emociones? ¿Y si el biomagnetismo fuera más efectivo que los medicamentos?En este episodio platico con Elsa Zamudio, especialista en nutrición, homeopatía y biomagnetismo, sobre cómo sanar cuerpo, mente y emociones de manera integral.👉Temas que abordamos:-Cómo funciona el par biomagnético-Qué relación tiene tu microbiota con la ansiedad-Por qué tus emociones podrían estar detrás de tus enfermedades… hablamos de energía, vibración, y hasta hechiceríaElsa nos cuenta cómo ayudó a pacientes a superar insomnio y sanar dolores crónicos sin medicamentos.🎁 Además: ¡Regalamos 2 terapias a distancia con Elsa!💬 ¿Has probado alguna terapia alternativa? Cuéntanos en los comentarios.#HablandoSinFiltro #Biomagnetismo #NutriciónConsciente #SaludIntegral #podcast

Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a [email protected]