Episodios

¿Alguna vez te has preguntado si realmente estás haciendo todo lo que puedes por tu salud? ¿O si la medicina que conoces es suficiente para ayudarte a sanar? En este episodio, conversamos con el Dr. Alexander Krouham, médico internista, endocrinólogo y especialista en medicina funcional y de estilo de vida. Su enfoque va más allá del diagnóstico tradicional y busca entender qué procesos están desequilibrados en el cuerpo antes de etiquetar una enfermedad. Durante la entrevista, hablamos sobre el fracaso del modelo médico convencional para tratar enfermedades crónicas, la importancia de cambiar la narrativa en torno a lo que nos enferma, el impacto del estilo de vida en la salud hormonal y cómo solo el 30% de lo que vivimos está determinado por la genética. También exploramos el rol de la medicina funcional como una alternativa para crear bienestar de raíz. Este episodio es una …

Todos perdemos algo o a alguien en la vida. Pero hay pérdidas que el mundo no reconoce, que no tienen ceremonia, ni flores, ni permiso para doler. Son los duelos prohibidos: silenciosos, íntimos, solitarios. Los que se acompañan de juicios de valor "pero si solo era una mascota..." Hoy hablamos del dolor que no se ve, que no se nombra. Del vacío que deja una mascota, un embarazo perdido, una relación nunca oficial, una amistad que se rompió sin reconciliación… o incluso de la versión de uno mismo que ya no existe.Nos acompaña Javier Olivera, psiquiatra, docente y reconocido psicogeriatra en Huesca, para ayudarnos a entender por qué algunos duelos no reconocidos pesan tanto y por qué duele más cuando nadie valida ese dolor. ¿Cómo se supera una pérdida que nadie reconoce? Este episodio es un espacio para quienes alguna vez sintieron que no podían …

Hoy queremos compartirles algo que nos emociona muchísimo: el primer episodio de Sepa La Madre, el nuevo podcast de comedia y maternidad de nuestra productora, Dudas Media.Desde hace tiempo soñábamos con crear un espacio para todas esas mamás reales, imperfectas, chistosas y vulnerables que nos rodean… y por fin existe.Sepa La Madre está conducido por Pris y Alex, dos mujeres increíbles que decidieron contar la maternidad tal como es: sin guiones, sin filtros y con mucho humor. Y para arrancar, se van directo al momento que lo cambió todo: el parto.Spoiler: no fue como lo imaginaban.Entre contracciones, culos adoloridos, anestesiólogos que ligan en plena sala de parto y muchas risas nerviosas, comparten sus historias con la misma honestidad en la que siempre hemos creído.Para que te rías, te sientas acompañada y recuerdes que nadie nace sabiendo ser mamá.Ponte cómoda, mamacita, porque aquí vinimos a parir …

¿Te has sentido desconectada o desconectado, confundida o confundido, más irritable de lo normal o con una tristeza que no sabes de dónde viene? A veces el duelo no se ve como lo imaginamos. No siempre es llanto constante o una pérdida evidente. A veces, simplemente te sientes diferente, como si algo dentro de ti ya no encajara… y no sabes por qué.En este episodio te hablo de cómo el duelo puede camuflarse en el día a día y confundirse con ansiedad, autosabotaje, insatisfacción o incluso una “crisis existencial”. Pero no estás loca ni loco, ni estás rota o roto: estás en duelo. Y cuando logras reconocerlo, puedes empezar a sanar no solo el dolor de la pérdida, sino también otras áreas de tu vida que se han visto afectadas.Este episodio es una invitación a mirarte con más claridad y más compasión. Porque nombrar lo …

A veces aplazamos correos, decisiones, obligaciones o incluso actividades que habíamos elegido hacer. La procrastinación no siempre se debe a pereza o falta de organización: en ocasiones, puede estar relacionada con cómo gestionamos nuestra energía, atención o autoexigencia. ¿Tú también postergas tareas? En este episodio exploramos por qué dejamos cosas pendientes y qué herramientas pueden ayudarnos a abordarlas de forma más sencilla y sostenible. Hablamos de los patrones más comunes detrás de la postergación y compartimos algunas ideas prácticas para avanzar, incluso cuando la motivación no aparece. Si estás intentando retomar tareas o cerrar asuntos pendientes, quizá estos 20 minutos puedan ser un buen punto de partida. ¡Dale al PLAY! ____ ✨¿Sabes que tenemos un nuevo pódcast? ✨ Además de en Entiende Tu Mente, ahora también puedes escucharnos en Así Somos con Molo Cebrián y Luis Muiño. Un pódcast donde te contamos historias curiosas de …

🪬This meditation is for the empaths of the world - the deeply feeling, intuitive souls who sense everything. Being an empath is a beautiful gift, but it can also feel heavy when we unknowingly absorb what isn’t ours or give away more than we have to offer. In this practice, we gently call all of your energy back home to you. Clearing out any energetic heaviness, tension, or stickiness that doesn’t belong in your space. You’ll be guided to reconnect with your own energy field, fill your cup fully, and create a strong, loving boundary around your aura. This meditation is a beautiful way to cleanse, restore, and protect your energetic body, so you can continue to move through the world with your open heart, without feeling drained by it. With love, Jo 👇👇👇 More from A Zen Mind 👇👇👇 ✨Follow Me on Instagram 🎙️ …

En este episodio imperdible de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos lleva por un recorrido entre lo cotidiano y lo profundo: hábitos que te están robando energía sin que te des cuenta. Desde hablar de los demás hasta vivir quejándote, desorganizarte o engancharte con dramas ajenos, este programa te muestra cómo pequeñas acciones diarias te drenan y sabotean tu bienestar.Y como si fuera poco, el episodio se enriquece con la participación de la astróloga Amy Pozos, quien comparte un enfoque fascinante: las tres formas de amar según la astrología. Descubre si estás atrapado en una relación plutoniana (tóxica y dramática), saturnina (fría y exigente) o neptuniana (idealizada y desconectada de la realidad). Ríe, reflexiona y, sobre todo, aprende a soltar lo que te quita luz.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano aborda uno de los fenómenos más alarmantes y cotidianos de nuestro tiempo: el impacto de las redes sociales en la salud emocional, las relaciones y la autoestima. Con datos escalofriantes sobre el ciberacoso, el aumento de ansiedad y depresión, y los crecientes divorcios causados por infidelidades descubiertas en redes, este programa va mucho más allá del entretenimiento: invita a una profunda reflexión.Escucharás testimonios reales como el de Claudia, una madre que reconoce haber descuidado el vínculo con sus hijos por el celular, y una poderosa entrevista con Luz Rincón, una mujer que venció la adversidad y ahora inspira a otros a ser felices sin fama, sin lujos y sin filtros.Este episodio no solo denuncia, también ofrece estrategias para reconectar contigo mismo, bajarle al scroll y darle play a lo que realmente importa. …

We’re unpacking the 3 big reasons your anxious attachment isn’t healing, even if you’re doing everything “right.” Spoiler: it’s not about trying harder… it’s about trying differently. If you’re a high-achieving, self-aware, anxious girlie who still feels like a walking red flag in relationships, this one’s for you. We’re talking: ✨ Why performing yur healing is keeping you stuck ✨ The myth of linear progress (and why healing is actually a spiral staircase ✨ How to stop overwatering the plant and just let it grow 🪴 Plus, I’m sharing a wild story from the internet girlie streets (hi, Wizard Liz 👀) that proves you can be a literal goddess and still get ghosted, cheated on, or confused AF in love. 💌 JOIN THE HEALING GIRL GANG If you’re ready to actually break the anxious cycle and learn to feel safe in your body (not just …

¿Te cuesta estar concentrado y ves que no te rinde el tiempo? La experta en servicio al cliente, Yami Almaguer, nos explica cómo podemos aumentar nuestra productividad con una técnica denominada ‘Pomodoro’.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

La invitada al episodio #309 del podcast Máximo Desempeño es Marcela Torres, Gerente General de Nu Colombia, quien comparte su extraordinario recorrido desde el cuestionamiento a los 25 años "no he hecho nada en la vida que valga la pena para los demás" hasta liderar la revolución del sector bancario en Colombia. Descubre cómo esta líder introvertida ha construido su propio estilo de liderazgo auténtico, manteniendo su esencia observadora y empática mientras transforma una industria tradicionalmente conservadora. Además, Pablo explora "La Verdadera Naturaleza de la Abundancia: Más Allá del Dinero", una reflexión transformadora sobre cómo nuestras creencias de escasez limitan nuestro acceso a la verdadera riqueza del universo y por qué el valor interno determina nuestra capacidad de generar abundancia auténtica.Un episodio que te desafiará a redefinir tanto tu concepto de liderazgo como tu relación con la abundancia. ¿Te atreverías a liderar desde tu autenticidad …

We're returning to attachment theory this week as we go over some of the criticisms it has faced since rising in popularity. For some, attachment theory has been a powerful tool of self-discovery, but others dismiss it as pseudo pop psychology. Where do you fall on that spectrum of credibility? Today we're discussing the cases for and against attachment theory and whether or not non-monogamy can help heal unhealthy attachments. For more fundamentals on attachment theory, check out https://www.multiamory.com/podcast/291-attachment-theory-and-polyamory and https://www.multiamory.com/podcast/82-attachment-styles Join Dedeker and Orit Krug for our polyamory somatic retreat in northern Spain (September 22-25, 2025) - sliding scale pricing available, use code MULTI when you apply at www.multiamory.com/retreat. Join our amazing community of listeners at multiamory.supercast.com. We offer sliding scale subscriptions so everyone can also get access to ad-free episodes, group video discussions, and our amazing Discord community. Multiamory was created by Dedeker …

Great leaders build more leaders. One of the top ways financial moguls scale their fortunes is by exploiting leverage. And that’s not only leveraging in terms of “good debt,” what I really mean is leverage through the honest development of leadership talent of the people around you. As you grow more leaders who can execute on your mighty mission with military-like mastery, you’re freed up to do only what you do best (and love most). You just can’t do it alone. And the bigger your dream, the more important it becomes to build a world-class team.My latest book “The Wealth Money Can’t Buy” is full of fresh ideas and original tools that I’m absolutely certain will cause quantum leaps in your positivity, productivity, wellness, and happiness. You can order it now by clicking here.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

Ever feel like you’re talking to a wall when dealing with someone who just won’t take accountability? You might be dealing with a narcissist—or at least someone showing strong narcissistic behaviors. In this episode, I break down exactly how to talk to those people without losing your cool, your confidence, or your sanity. Whether this person is your boss, your sibling, or your partner—you’ll walk away from this episode knowing exactly how to protect your peace when things get heated. This episode is sponsored by Cozy Earth. Upgrade Your Every Day. Get 40% off at cozyearth.com/jefferson or use code JEFFERSON at check out. Order my new book, The Next Conversation, or listen to the full audiobook today. Like what you hear? Don’t forget to subscribe and leave a 5-star review! Suggest a topic or ask a question for me to answer on the show! Want …

Un corazón roto por rechazo crea heridas muy profundas en nuestro ser. El dolor puede llegar a ser muy intenso y por eso en este episodio intentaremos entender ese dolor, cómo lo procesa nuestro cerebro y cómo podríamos sanarlo.Conoceremos la historia del actor Tim Colceri que sufrió un fuerte rechazo que creó una herida que hoy aún a sus 73 años sigue doliendo.