El podcast de Jana Fernández

El podcast de Jana Fernández

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso

Autor: Jana Fernández

237

Episodios

58 min 27 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

230 hr 56 min

Todos los Episodios

Qué es y cómo cuidar nuestro suelo pélvico, con Ágata Krupa
18 Nov, 2019

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Hoy nos vamos a centra en el suelo pélvico femenino, del que se ha empezado a hablar tímidamente hace unos años, cuando con el boom del deporte entre …

Duración: 1 hr 8 min
La vida te está esperando, con Javier Iriondo
11 Nov, 2019

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Esta semana tengo como invitado a un exdeportista profesional, especialista en marketing, consultor estratégico, aclamado conferenciante y autor de varios best sellers sobre desarrollo personal. No, …

Duración: 1 hr 0 min
Cómo vivir la vida a su ritmo y dominar el arte del slow living, con Carl Honoré
28 Oct, 2019

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. El pasado mes de junio hice un episodio cápsula sobre dos libros que para mi son dos referencias en cuanto estilo de vida saludable, honesto y coherente. Su …

Duración: 1 hr 11 min
El papel del familiar del enfermo de cáncer, con Áurea Esparza
21 Oct, 2019

Hola todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Este episodio es para mi uno de los más especiales. Nunca se me había pasado por la cabeza hacer un podcast sobre cáncer, hasta que a finales …

Duración: 1 hr 10 min
Yo soy así, y ya no me importa, con Tomás Navarro
14 Oct, 2019

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Hoy tengo como invitado a Tomás Navarro, psicólogo, consulto y escritor, y uno de los profesionales de referencia en nuestro país en lo que a resiliencia, …

Duración: 44 min
Ashtanga yoga, con Úrsula Giovanna
07 Oct, 2019

Bienvenidos a todos a un nuevo episodio de este podcast. Sabéis que soy una enamorada del yoga; aunque tengo épocas como ahora que practico muy poco, yo si puedo decir que el yoga en su momento me cambió la vida, …

Duración: 55 min
Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, con el Doctor Ángel Durántez
30 Sep, 2019

El Dr. Ángel Durántez Prados es uno de los pioneros en España de la Medicina Preventiva Proactiva y Medicina para el Envejecimiento Saludable. Licenciado en Medicina y Cirugía, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, Doctor en …

Duración: 1 hr 18 min
La microbiota, clave de la salud emocional, con Xevi Verdaguer
23 Sep, 2019

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. En la primera temporada hice uno de los episodios que más escuchas han tenido con el Doctor José Vigaray sobre microbiota y salud intestinal. La importancia …

Duración: 55 min
Todo sobre el método Pilates, con Frank de la Rica
16 Sep, 2019

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Con el comienzo del curso seguro que muchos se han propuesto, este año sí, empezar a hacer algo de ejercicio o, como es mi caso, empezar …

Duración: 1 hr 9 min
Body positive contra el bullying y el acoso escolar, con Miren Jaurne
09 Sep, 2019

En un mundo en el que el aspecto físico está por encima de todo, de la salud, de los sentimientos e incluso de la propia vida, cada vez son más las voces que se levantan contra la tiranía de lo …

Duración: 49 min