El podcast de Jana Fernández
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso
Autor: Jana Fernández
251
Episodios
59 min 9 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
247 hr 27 min
Todos los Episodios
Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, con el Doctor Ángel Durántez
30 Sep, 2019El Dr. Ángel Durántez Prados es uno de los pioneros en España de la Medicina Preventiva Proactiva y Medicina para el Envejecimiento Saludable. Licenciado en Medicina y Cirugía, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, Doctor en …
Duración: 1 hr 18 minLa microbiota, clave de la salud emocional, con Xevi Verdaguer
23 Sep, 2019Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. En la primera temporada hice uno de los episodios que más escuchas han tenido con el Doctor José Vigaray sobre microbiota y salud intestinal. La importancia …
Duración: 55 minTodo sobre el método Pilates, con Frank de la Rica
16 Sep, 2019Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Con el comienzo del curso seguro que muchos se han propuesto, este año sí, empezar a hacer algo de ejercicio o, como es mi caso, empezar …
Duración: 1 hr 9 minBody positive contra el bullying y el acoso escolar, con Miren Jaurne
09 Sep, 2019En un mundo en el que el aspecto físico está por encima de todo, de la salud, de los sentimientos e incluso de la propia vida, cada vez son más las voces que se levantan contra la tiranía de lo …
Duración: 49 minPresentación segunda temporada
02 Sep, 2019Hola todos y bienvenidos a la segunda temporada del podcast de Jana Fernández. La verdad es que me parece increíble estar presentando la segunda temporada de un podcast que comenzó en enero de este año sin ninguna pretensión, casi casi …
Duración: 8 minVivir la vida a tope de power. Cierre de temporada, episodio 24 con Cris Mitre
22 Jul, 2019Cuando comencé esta aventura del podcast hace ahora siete meses, tenía claro que una de mis primeras invitadas tenía que ser Cristina Mitre (@thebeautymail), pero como la vida me ha demostrado ya muchas veces, de nosotros depende que las cosas …
Duración: 1 hr 7 minClaves para activar tu talento y alcanzar tus metas, con Álvaro Merino
15 Jul, 2019"Inquieto, curioso y optimista vital, creo en las personas como motores de transformación de cualquier sociedad". Así es como se define mi invitado de esta semana, Álvaro Merino, Coach experto en desarrollo del talento en el alto rendimiento deportivo y …
Duración: 1 hr 16 minMeditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda
08 Jul, 2019Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/
Duración: 10 minEntrena y fortalece tu mente para disfrutar más de la vida, con Cándida Vivalda
08 Jul, 2019Bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Esta semana os traigo una de esas historias de reinvención personal, de valentía para dejarlo todo y empezar de cero. Cándida Vivalda es una italiana de nacimiento que lleva más de 10 …
Duración: 1 hr 0 minReinventarse... otra vez, con Noe Gil Loef
01 Jul, 2019Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio. Dice mi admirado Mario Alonso Puig que si quieres reinventarte, tienes que centrarte en lo que quieres, y no en lo que temes. Imagínate si, como en el caso de mi …
Duración: 1 hr 1 min
