El podcast de Jana Fernández
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Bienvenidos a mi espacio sobre BIENESTAR, DESCANSO y LONGEVIDAD. Soy Jana Fernández, autora del libro Aprende a descansar, y en este podcast vas a encontrar entrevistas con auténticos EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Quiero compartir contigo toda la experiencia y el conocimiento científico de los mejores profesionales para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. También puedo acompañarte de forma individual, con mi servicio de Asesoría 1:1, o bien de manera grupal en tu empresa, dando talleres o conferencias a medida de lo que necesites. Tienes más información en mi newsletter https://janafernandez.substack.com/, en Instagram @janafr @bienestarydescanso y en la web JanaFernandez.es
Autor: Jana Fernández
Duración Total:
255 hr 40 min
Todos los episodios
Fisioterapia para prevenir lesiones y mantener un cuerpo sano, con Nelson Amaro
11 Mar, 2019Esta semana cuento de nuevo con una persona BRILLANTE al otro lado del micrófono. Yo no se si él sabe lo importante que ha sido para mi que apareciera en mi vida, pero por si le queda alguna duda, después …
Duración: 42 minLiderazgo consciente, con Cristina Saracho
04 Mar, 2019Es evidente que una empresa, ya sea un proyecto pequeño o una gran corporación, no es una ONG. Y que su fin prioritario debe ser la obtención de un legítimo beneficio.Pero... ¿debe ser este, el fin único de una compañía? …
Duración: 49 minCambiando el mundo a través de la gestión de hospitales, con Carlos Mascías
25 Feb, 2019El invitado de este episodio es una de esas personas de las que os hablo en la entradilla de cada episodio, una persona que con su trabajo diario está cambiando el mundo: el doctor Carlos Mascías, Director Médico Hospital Universitario …
Duración: 1 hr 11 minWomprende: emprendimiento en femenino
18 Feb, 2019El episodio de esta semana es un tanto especial porque no tengo a ningún invitado. Además de las entrevistas con personas BRILLANTES y EXTRAORDINARIAS como las que hemos tenido hasta ahora, también me gustaría compartir con vosotros en formato de …
Duración: 26 minSlow Living: el arte del disfrute lento de las cosas, con Celeste Rodríguez
11 Feb, 2019Tú tienes que ser el dueño de tu tiempo, y no al revés. Tu vida es tu tiempo, y cómo lo empleas cada día define quién eres: alguien que saborea cada momento, o un pollo sin cabeza. Si eres de …
Duración: 1 hr 0 minOrganización y planificación, las claves para tener tiempo y recursos para todo, con Andrea Cañas
04 Feb, 2019¿Estás cansado de no llegar a todo?, ¿de que cada día te quede una lista de cosas pendientes que no hace más que crecer?; ¿te sobrepasa la gestión de tu casa? Si tu hogar, ese lugar que se supone debe …
Duración: 53 minSobre belleza, respeto hacia uno mismo, y no quedarse con las ganas de hacer nada, con Eva Vilar
29 Ene, 2019Como ella misma se define, Eva Villar es “peluquera de 'raza' y maquilladora por vocación”. Eva es una de los nombres más reconocidos en el mundo del maquillaje y la peluquería de moda en nuestro país, gracias a los 20 …
Duración: 56 minBienvenidos a mi podcast
20 Ene, 2019Hola, soy Jana Fernández y, si ya me conoces a través de mi blog janafernandez.es, sabrás que soy una apasionada de todo lo que tiene que ver con el BIENESTAR. En este primer episodio te cuento el porqué de este …
Duración: 6 min
