Episodios sobre "Benessere"
137 episodios sobre este tema
Non sentirsi mai abbastanza
"Isea, la verità è che non devi neanche essere abbastanza". Quello che mi ripeto ogni giorno. Una puntata potente, cuore a cuore, 15 minuti di …
Parliamo di depressione! #147
In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Elisa Simeoni, parliamo di depressione una malattia sempre più diffusa in tutta la popolazione. Lo sapevi che 15 persone …
EP 090 | Quale strada vuoi scegliere
“ Quale strada vuoi scegliere ” La puntata di questa settimana nasce da una conversazione di qualche giorno fa con un mio conoscente. Si parlava …
Lascia andare il senso di colpa
Prenditi 7 minuti per perdonarti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 Segnali che stai SPRECANDO la Tua Vita
Vuoi sapere se stai sprecando la tua vita? Questo podcast ti mostrerà i 20 segnali che ti indicano se stai vivendo una vita senza significato …
Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore
In questa pillola de l’Allena-mente parliamo di autostima. Le voci di Laura e Alessandro ti accompagneranno in uno degli esercizi più belli della serie, attraverso …
Gestione dello stress
Probabilmente non hai bisogno che ti spieghi io che cos’è lo stress. Lo conosci molto bene, sulla tua pelle, ne so certa. Viviamo stressati, lavoriamo …
34 - Come allenare la mente ad essere più felice
Abbiamo una predisposizione naturale alla negatività: il nostro cervello naturalmente cerca eventi negativi, si concentra su di essi, reagisce e li trattiene. E' possibile invertire …
61 PAROLE e MUSICA CURATIVA 852hz - Frequenza d'Amore - AMA TE STESSO - Vibrazione Energetica - Meditazione Guidata
Con questa meditazione guidata riscopri l'amore per te stesso per poter donare amore agli altri ed essere amato. La frequenza a 852hz è la frequenza …
Non riesci ad avere una routine di benessere?
In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo …
135 - Il valore del silenzio
Hai mai pensato al valore che ha il silenzio? Ci penso spesso. In questa puntata vorrei parlare di silenzio: silenzio nelle conversazioni, silenzio nei luoghi …
I 6 Tipi di Emozione
In questo podcast vedremo i 6 tipi di emozione.