Episodios sobre "Benessere"
138 episodios sobre este tema
Come Perdonare Se Stessi e Andare Oltre Gli Errori Del Passato
In questo podcast vedremo come imparare a perdonare se stessi e andare avanti al meglio con la propria vita.
51 CITAZIONI e PENSIERI - Un Aiuto nei Momenti Difficili - Rilassamento - Energia Positiva
Nell'incontro di oggi vi proponiamo pensieri e citazioni che posso essere d'aiuto in un momento difficile, dove tutto sembra andare storto e la vita sembra …
Come Capire Se Sei Pigro o Sei Depresso
Nel podcast di oggi vedremo alcuni differenza fra depressione e semplice pigrizia.
106 - "...nemmeno un milione": dare valore al tempo crea felicità
Anche se non ce ne accorgiamo, molte delle nostre decisioni si basano su una scelta: scegliamo tra tempo e denaro. Lo vediamo oggi in questa …
Essere grandi - Perfetti o felici. Trailer
La famiglia, il sesso, il lavoro, le ansie dei giovani adulti. Un podcast in sei episodi (uno ogni lunedì) di Corriere della Sera e Bur …
94 - Journaling: l'importanza di tenere un diario
Uno strumento utilissimo per raggiungere i nostri obiettivi e per vivere più consapevolmente è il journaling. Suona bene detto in inglese! In poche parole si …
16 Esercizi per la Presenza Mentale - RILASSAMENTO PROFONDO - Meditazione Guidata
Oggi vi proponiamo nuovi esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Tich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita …
8 - Gratitudine vs Positività tossica
Studi dimostrano che praticare gratitudine aiuti a ridurre lo stress, a legare con chi ci sta intorno e addirittura possa migliorare la nostra salute. Ma …
464- MEDITAZIONE: 4 motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla!
Ti sei mai chiesto perché è bene meditare? Ci sono una valanga di studi, lo fanno tante persone, ma sono in molti a credere che …
12 Meditazione Trascendentale - Mantra - Guarigione Spirituale
Con questa meditazione guidata affronteremo la meditazione trascendentale. La meditazione trascendentale è una tecnica di meditazione molto semplice ideata in India e diffusa dal maestro …
Cosa cambierà nella mia vita nel 2023? Le mie lezioni più potenti.
Il mio percorso più conosciuto, potente e trasformativo: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/ In questa puntata di podcast ti racconto le lezioni più grandi del mio 2022 e di …
7 - Nuovi inizi
Il nuovo anno porta spesso con sè propositi che vengono disattesi o dimenticati prima ancora di essere stati formulati. E questo meccanismo finisce per alimentare …