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Somos Estupendas

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid. Podrás escucharnos cada domingo a las 09:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día. Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿ Más sobre nosotras: Nuestra web: https://somosestupendas.com/ Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas

Autor: Somos Estupendas

215
Episodios
39 min 22 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

141 hr 4 min

Todos los episodios

Hablemos de suicidio | Ep. 87

10 Jul, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompañan muchas psicólogas del equipo porque es importante que hablemos de suicidio. Cada año se suicidan entre 700.000 y 800.000 personas en el mundo, por lo …

Duración: 33 min

Asertividad: significado y técnicas | Ep. 86

03 Jul, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Helena, psicóloga online del equipo que ya conocéis, para hablarnos de un temazo. Y es que hoy vamos a tratar la asertividad, su significado y …

Duración: 32 min

Cómo gestionar la toxicidad en las familias | Ep. 85

26 Jun, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Juana para hablarnos sobre cómo gestionar la toxicidad en las familias. Hablar de este tema es muy necesario, porque es un problema muy frecuente en …

Duración: 41 min

Síndrome del cuidador: qué es y cómo superarlo | Ep. 84

19 Jun, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Sara, psicóloga del equipo, para hablarnos de un tema que nos hace mucha ilusión comentar, el síndrome del cuidador: qué es y cómo superarlo. Trataremos …

Duración: 28 min

Síndrome de la impostora  | Ep. 83

12 Jun, 2022

Si has llegado hasta aquí es porque quizá en ti han resonado mucho las palabras síndrome de la impostora. Ya sea porque te has reconocido en primera persona o bien lo percibes a tu alrededor. Y no me extraña ya …

Duración: 38 min

Banderas rojas y verdes en relaciones de pareja | Ep. 82

05 Jun, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Clara para hablarnos de las banderas rojas y verdes en relaciones de pareja. Las red flags son algo de lo que se está hablando muchísimo …

Duración: 37 min

Rabia emocional: Cómo gestionarla y deshacerse de ella | Ep. 81

29 May, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Gisela, debutando en el podcast con nosotras para hablarnos de la rabia emocional: cómo gestionarla y deshacerse de ella. Es una emoción que puede perseguirte …

Duración: 29 min

Higiene del sueño: Técnicas y pautas | Ep. 80

22 May, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Flor, psicóloga del equipo que seguro que ya conocíais. El tema que os traemos hoy es higiene del sueño: técnicas y pautas. ¿Qué es la …

Duración: 1 hr 9 min

Sentimiento de culpa: Síntomas y cómo superarlo | Ep. 79

15 May, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Carlota, psicóloga online del equipo que hoy se estrena en este espacio. Viene a dar luz al sentimiento de culpa: síntomas y cómo superarlo. Esta …

Duración: 36 min

Traumas infantiles: Cómo superarlo en la edad adulta | Ep. 78

08 May, 2022

Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy no podemos esconder la emoción ante un tema tan fundamental. Nos acompaña Sofía, psicóloga del equipo, para hablarnos de traumas infantiles y cómo superarlo en la edad …

Duración: 34 min