Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
392
Episodios
45 min 12 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
295 hr 22 min
Todos los Episodios
⚕️Ayuda rápida para médicos agotados
21 Mar, 2020Ejercicio rápido para médicos y personal de salud con cansancio y abatimiento Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 4 min🐱 Adaptarse al cambio - Día 5
21 Mar, 2020Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 5 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 min🐱 Adaptarse al cambio - Día 4
20 Mar, 2020Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 min🐱 Adaptarse al cambio - Día 3
19 Mar, 2020Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 min🐱 Adaptarse al cambio - Día 2
18 Mar, 2020Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 2 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 min🐱 Adaptarse al cambio - Día 1
17 Mar, 2020Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 9 min🦕 Ejercicio para la ansiedad sobre Coronavirus
14 Mar, 2020Técnica para manejar la ansiedad y el miedo que produce la situación de pandemia actual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 12 minTaller de Autoestima - Sesión 1
08 Mar, 2020Las distorsiones cognitivas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 11 minCuentos ASMR para dormir 🌙 - Los Senderos
04 Mar, 2020Experiencias auditivas para irse a dormir. Hoy "Los Senderos". Para encontrar el camino que nos lleve a un sueño reparador, hay que elegir. Y ese riesgo de la elección despertará (valga la contradicción) los deseos de dormir soñando. Texto de …
Duración: 37 min🦒 Caminando contra la ansiedad
19 Feb, 2020Todos nos ponemos ansiosos. Usá esta caminata para encontrar alivio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 min
